[SPAM] Wielkanocny zajączek życzy każdej spamerce mięsistych nóżek, plecków i rączek

Nowy temat Temat Zamknięty

...

PUSHhard

Ekspert

Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252

Eveline, ale twoja dieta teraz to tez hardcore.... o ile sie nie myle, masz dzien bez wegli.. ?

I niech się stanie!

http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html

...

eveline Trener personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 1440 Napisanych postów 15979 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 230563

PUSHhard
No tak, ale jakby sie chcialo cos zbudowac, a twoj srodek mowi dosc zarcia, to tez lekko nie jest.. taka bijatyka wewnarz

też prawda, w ogóle zbudować coś jest ciężko. ja sobie wmówiłam, że jak zjem ww proste (np. rodzynki) po partiach które chcę by bardziej rosły to że im to trochę ułatwię

ale to tam takie przekonywanie samego siebie, choć ponoć placebo też działa

...

setterka

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 4213 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 45605

Wiecie.... ja czytałam jak psychika i mózg działają na wszelkie postepy w dietach i wiem że to może bardzo sabotować postępy tylko nie zawsze da się tą banię tak kontrolować żeby wrzucić na luz i tym samym się nie przejmować

Bo w życiu twardym trzeba być nie miętkim

DT aktualny: http://www.sfd.pl/Setterka_DT_2-t1068046.html

DT 1: http://www.sfd.pl/Setterka_go_on-t1062061.html

...

PUSHhard

Ekspert

Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252

Mam teraz mysl, by przejsc na wysokie tluszcze a wegle obnizyc.. wysokie ww chyba mi nie sluza....

I niech się stanie!

http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html

...

eveline Trener personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 1440 Napisanych postów 15979 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 230563

PUSHhard
Eveline, ale twoja dieta teraz to tez hardcore.... o ile sie nie myle, masz dzien bez wegli.. ?

tak, tak było ale miałam dużo białka.. powinnam mieć ponad 140 wg tego co sobie wymyśliłam, ale nie dawałam rady bo miałam już odruch wymiotny na mieso a jesc 80g wheya dziennie to przesada. Rzucilam ten zamysl i jem co chce czyli np. potrafie zjesc posilek skladajacy sie z ziemniakow i szpinaku i tyle.. albo chleba z masłem.. jem malo bialka, sporo ww i tluszczu ile wyjdzie

...

PUSHhard

Ekspert

Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252

A jak paczam, jak Delfina je i mowi, ze jej malo, to mysle, ze mam nature anorektyczki chyba

I niech się stanie!

http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html

...

setterka

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 4213 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 45605

Evel ale to serio działa... Ja jak miałam dobrą formę i gdzies trafił mi się czit i mówiłam sobie że to pójdzie w mięsnie to tak jakby organizm serio przetwarzał to na energię. a jak się martwiłam o k***a znowu popłynęłam to widziałam że ''puchnę''. Gdzieś Deepak Chopra o tym pisał ładnie ale nie mogę znaleźć

Bo w życiu twardym trzeba być nie miętkim

DT aktualny: http://www.sfd.pl/Setterka_DT_2-t1068046.html

DT 1: http://www.sfd.pl/Setterka_go_on-t1062061.html

...

yersinia

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 2843 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 14610

Set wiesz jak juz człowiek dobil do ściany i wie ze próbował wszystkiego i dodatkowo ze miał wiedzę a zmarnował 8 lat odbijając się od jednej durne diety do drugiej to myślę że mniejsze szanse wystąpienia blokady a większe wyrzucenia na luz :'))

Rule #1: Nie nagradzaj się jedzeniem...chyba, ze jesteś psem

Dziennik: http://www.sfd.pl/Yersinias_Deutsch_intensiv/_AKTUALIZACJA_s._21-t1063301-s21.html

...