Cielu7
teraz redu a pierogi bym zjadł :P
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Piotr_Cieśla_UNS_TEAM_,,Od_ćwiczących_dla_ćwiczących_-t1045397.html
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
3232
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
17264
...
Napisał(a)
Doris.K
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
9580
Wiek
34 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
34564
Cielu7teraz redu a pierogi bym zjadł :P
Ja też, każde, w każdej ilości i o każdej porze dnia i nocy. A... No i wszędzie !
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
3232
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
17264
ja ruskie dopiero posmakowałem w zeszłym roku :P tak to bałem sie samej nazwy :P
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Piotr_Cieśla_UNS_TEAM_,,Od_ćwiczących_dla_ćwiczących_-t1045397.html
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Hahahaha Cielu no widzisz obawy były zbędne! ruskie pierogi są mega 
cma04 Co tam u Ciebie?
no widzisz obawy były zbędne! ruskie pierogi są mega
cma04 Co tam u Ciebie?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
9580
Wiek
34 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
34564
Cielu7ja ruskie dopiero posmakowałem w zeszłym roku :P tak to bałem sie samej nazwy :P
Że niby jak coś ruskie jest to gorsze? Grzeszysz !
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html
...
Napisał(a)
RoLi5400
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
966
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2631
Po zawodach od razu rzucilem sie pierogi...nie wspominam tego dobrze :(
" Pasja ma zabawny zwyczaj triumfowania nad logiką "
http://www.sfd.pl/Roland_Roli_Kowalczyk_W_pogoni_za_marzeniami-t1048508.html
...
Napisał(a)
cma04
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
300
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13078
Wt 20.01
Barki + triceps
Śr 21.01
wolne
Czw 22.01
Niestety cały dzień w trasie na wyjeździe służbowym i treningu nie udało się zrobić.
Pt 23.01
CF
PRE:
Front Squat 1-1-1-1-1 (80-90kg)
MAIN:
AMRAP 12 mins
Complete as many rounds as possible in 12 mins of:
12 Burpees
6 Overhead Squats
12 GHD Sit-ups
Barki + triceps
Śr 21.01
wolne
Czw 22.01
Niestety cały dzień w trasie na wyjeździe służbowym i treningu nie udało się zrobić.
Pt 23.01
CF
PRE:
Front Squat 1-1-1-1-1 (80-90kg)
MAIN:
AMRAP 12 mins
Complete as many rounds as possible in 12 mins of:
12 Burpees
6 Overhead Squats
12 GHD Sit-ups
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/DT__cma04-t1048344.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dietetycznie - cola zero i czekolada ale taka mini czekolada to sie nie liczy ja wolę ją w tej drugiej wesji z krakersami - próbowałeś?
ale taka mini czekolada to sie nie liczy ja wolę ją w tej drugiej wesji z krakersami - próbowałeś? ...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
9580
Wiek
34 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
34564
Amber872.Dietetycznie - cola zero i czekolada
Ja nie próbowałam żadnej wersji i w najbliższym czasie chyba nie będzie mi to dane :D
Dobrze chociaż, że mnie teraz na słodycze nawet nie ciśnie;)
O, widzę ulubione batony Muczakosa;)
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
300
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13078
Drugiej wersji jeszcze nie próbowałem, ale ta była smaczna i w wielkość w sam raz 
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/DT__cma04-t1048344.html
Poprzedni temat
BlackBolt - If you can dream it, You can do it !
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- ...
- 46
-
Następny temat
DT Adriana - w drodze po ...
