Cielu7
Roli co ty z winiaczem wyskakujesz :P to jeszcze z ryżu zrób sake :P
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Piotr_Cieśla_UNS_TEAM_,,Od_ćwiczących_dla_ćwiczących_-t1045397.html
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
3232
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
17264
...
Napisał(a)
Doris.K
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
9580
Wiek
34 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
34564
Cielu7Roli co ty z winiaczem wyskakujesz :P to jeszcze z ryżu zrób sake :P
Głodnemu chleb na myśli.
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html
...
Napisał(a)
cma04
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
300
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13078
Amber872. chyba jakos około kilograma. Ryba to dorsz i miecznik.
Doris.K ryż polałem sosem własnej roboty jogurt+wyciskany czosnek+pieprz+troche soli
Ostatnio mam tyle na głowie że nawet nie mam czasu na robienie wypisek a co dopiero czytanie innych dzienników.
02.02 Poniedziałek
klatka + cardio
Doris.K ryż polałem sosem własnej roboty jogurt+wyciskany czosnek+pieprz+troche soli
Ostatnio mam tyle na głowie że nawet nie mam czasu na robienie wypisek a co dopiero czytanie innych dzienników.
02.02 Poniedziałek
klatka + cardio
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/DT__cma04-t1048344.html
...
Napisał(a)
RoLi5400
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
966
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2631
Doris.KCielu7Roli co ty z winiaczem wyskakujesz :P to jeszcze z ryżu zrób sake :P
Głodnemu chleb na myśli.
jasne jasne, głodny głodnemu wypomni :D
" Pasja ma zabawny zwyczaj triumfowania nad logiką "
http://www.sfd.pl/Roland_Roli_Kowalczyk_W_pogoni_za_marzeniami-t1048508.html
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
3232
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
17264
ja tam nie lubie % bo to bleee :D CMA byle byś tylko trenował :)
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Piotr_Cieśla_UNS_TEAM_,,Od_ćwiczących_dla_ćwiczących_-t1045397.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
300
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13078
Z treningami u mnie nigdy nie było problemu. Raczej czasem za ambitnie i musze sie hamować, bo juz raz wygórowana ambicja doprowadziła mnie do kontuzji.
03.02 Wtorek
Cardio outdoors - 9km 5:30/km
03.02 Wtorek
Cardio outdoors - 9km 5:30/km
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/DT__cma04-t1048344.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
9580
Wiek
34 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
34564
RoLi5400Doris.KCielu7Roli co ty z winiaczem wyskakujesz :P to jeszcze z ryżu zrób sake :P
Głodnemu chleb na myśli.
jasne jasne, głodny głodnemu wypomni :D
A może ' Głodny głodnego nakarmi'?
Muszę sobie któregoś dnia taki sos zrobić, zawsze to jakieś urozmaicenie;)
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
300
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13078
04.02 CF
WOD "Filthy Fifty"
For time:
50 Box Jumps,
50 Jumping Pull-ups
50 Kettlebell Swings
50 Walking Lunges
50 Knees To Elbows
50 Push Press
50 Back Extensions
50 Wall Balls
50 Burpees
50 Double Unders
Zmieniony przez - cma04 w dniu 2015-02-04 21:53:54
WOD "Filthy Fifty"
For time:
50 Box Jumps,
50 Jumping Pull-ups
50 Kettlebell Swings
50 Walking Lunges
50 Knees To Elbows
50 Push Press
50 Back Extensions
50 Wall Balls
50 Burpees
50 Double Unders
Zmieniony przez - cma04 w dniu 2015-02-04 21:53:54
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/DT__cma04-t1048344.html
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie do końca wiem co to wszystko oznacza, ale wygląda na mega hardkor 
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
3232
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
17264
Amber już begne z pomocą :D to cross fit :D ale nazwy pojedynczych cwiczen juz musisz sobie sama wklepac w netka :P a że jestes ambitna to tak zrobisz :D
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Piotr_Cieśla_UNS_TEAM_,,Od_ćwiczących_dla_ćwiczących_-t1045397.html
Poprzedni temat
BlackBolt - If you can dream it, You can do it !
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- ...
- 46
-
Następny temat
DT Adriana - w drodze po ...
