Cielu7
Jej Dorka !! małe redu ? :D
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Piotr_Cieśla_UNS_TEAM_,,Od_ćwiczących_dla_ćwiczących_-t1045397.html
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
3232
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
17264
...
Napisał(a)
Doris.K
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
9580
Wiek
34 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
34564
Cielu7Jej Dorka !! małe redu ? :D
Zacznij do mnie wpadać to będziesz wiedział co się dzieje
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html
...
Napisał(a)
cma04
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
300
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13078
Sobota 24.01
Trening plecy
Niedziela 25.01
Naczczo 7km
Trening siłowy
Klatka + biceps
Poniedziałek 26.01
CF
Trening plecy
Niedziela 25.01
Naczczo 7km
Trening siłowy
Klatka + biceps
Poniedziałek 26.01
CF
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/DT__cma04-t1048344.html
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Co tam sobie zapodałeś za owoce? czyżby mrożonka leśna z lidla? 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
9580
Wiek
34 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
34564
Wyglądają jak świeżo zerwane latem... Aż się rozmarzyłam :D
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
300
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13078
Dokładnie mrożonka leśna z lidla ale smakuje jak świeżo zerwane latem 
Wczoraj mocny trening nóg + cardio 25min
- wyprosty nóg maszyna
- back squat rest pause
- wykroki + MCNPN
- uginanie podudzi siedząc maszyna + łydka siedząc maszyna
dziś odpoczynek + sauna
Wczoraj mocny trening nóg + cardio 25min
- wyprosty nóg maszyna
- back squat rest pause
- wykroki + MCNPN
- uginanie podudzi siedząc maszyna + łydka siedząc maszyna
dziś odpoczynek + sauna
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/DT__cma04-t1048344.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
A jednak - ja to mam oko nie raz na nią patrzę a i tak ostatecznie biorę same maliny
Miłego odpoczynku
nie raz na nią patrzę a i tak ostatecznie biorę same maliny
Miłego odpoczynku
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
9580
Wiek
34 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
34564
Amber musisz w koncu zaryzykowac ;)
Brawo za cardio po treningu nog - mi by chyba nogawki w spodniach poszly.
Brawo za cardio po treningu nog - mi by chyba nogawki w spodniach poszly.
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
3232
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
17264
to sa takie cuda ? chodze tyle razy po kuraka ale za mrożonkami się nie rozglądałem :P
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Piotr_Cieśla_UNS_TEAM_,,Od_ćwiczących_dla_ćwiczących_-t1045397.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
9580
Wiek
34 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
34564
Cielu7to sa takie cuda ? chodze tyle razy po kuraka ale za mrożonkami się nie rozglądałem :P
Raczej ' chodzę tyle razy za pizzą mrożoną ale za mrożonkami się nie rozglądam '
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html
Poprzedni temat
BlackBolt - If you can dream it, You can do it !
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- ...
- 46
-
Następny temat
DT Adriana - w drodze po ...
