[FIT]DT venturka -zrobić formę życia :)

Gratuluję i podziwiam

Miodowa

Treningi fajne, żarcie fajne ale gdzie som KOZICE ja się pytam!

tu: http://fishki.net/26595-o-gornyh-kozlah-29-foto.html





Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-10-07 14:27:25

Gratuluję!

Gratki!

Bull Dokładnie o takie mi chodziło, biorę wszystkie!


Ven Brawo Miszczuniu !!!

Pięnie Ven. Gratuluję.

Venturka- gratuluje! pierwsze miejsce !!! super !!!
szczerze podziwiam orientację w terenie, bo ja z tych, co się potrafią zgubić w supermarkecie

Ooo, ale wpisów - dziękuję WSZYSTKIM za gratulacje

Lejjla - zapraszam, choć niedługo sezon górski się skończy i widoczków będzie mniej, ale może czymś innym będę nadrabiać

Spawareczka - Ty taką trasę zrobiłabyś w ramach rozgrzewki, wiem to
Ale ja jestem bardzo zadowolona z wyniku, 3 lata temu na podobnym dystansie i terenie (te same zawody) miałam czas 5 godz 9 min..teraz 3 godz 44min. A z tego co pamiętam wtedy też szłam jak najszybciej i biegłam gdzie dawałam radę biec

Wiadomo, że gdyby to były takie typowo biegowe zawody, to byłabym daleko za podium, tutaj część osób na pewno traktowało to jako taką dłuższą wycieczkę, ale też widać było że niektórzy byli dobrze przygotowani - odzież, obuwie biegowe, camelbagi, plecaki takie lekkie specjalne do biegania, itp.
U mnie wyszedł spontaniczny wyjazd, znajomy rzucił pomysłem, no i zatransportował mnie na miejsce

Jeszcze co do butów-jakoś nigdy bieganie nie było u mnie na 1 miejscu, ale może wypadałoby zainwestować w jakieś nowe fajne butki do biegania, na razie już 3 lata używam Salew Firetail - kupione do chodzenia po górach, ale są dość wszechstronne, w opisach reklamowane jako buty "podejściowe", ale tez do "trail runningu". I w sumie chwalę je sobie, tym razem dałam ciała ze skarpetkami, nigdy po 10km nie zdarzyło mi się żebym już miała pięty obtarte..No ale to nauczka na przyszłość, jakby znów jakiś spontan wypadł
No i już teraz niestety minusem salew jest przemakanie - trochę już je domęczyłam i wystarczy trochę wody i błota i robi się wilgotno/mokro, impregnaty już nie działają. Na szczęście w sobotę było względnie sucho, dopiero pod koniec trasą płynął strumyk, ale to na ostatnich 5km, to już i tak nie zwracałam na to uwagi

Miodowa - moja kozica była taka fit, a Ty widzę preferujesz te od Bulla, zdrajczyni

Julietta - nie ma co podziwiać za orientację, u mnie nie ma z tym szału, tu na szczęście większość trasy była po szlakach turystycznych, początek biegłam za tłumem, a na końcówce podczepiłam się do dwóch bardziej ogarniętych w tym temacie chłopaków - najważniejsza dobra strategia

Obli - dziękuję, no i priv poszedł jeszcze

I jeszcze foty


I dla pełnej dokumentacji - na podium


Zmieniony przez - ventura w dniu 2014-10-08 09:44:46

Bomba Gratulacje!!!

Przemakanie jak przemakanie. Wszystkie CI przemokną. Wszelakie goretexy też nie pomogą, jak się woda wdziera od góry. Istotne jest, żeby materiał odprowadzał wodę od stopy i jak najszybciej przesychał. Trafiłam kiedyś na taką pogodę, że i po 5 km miałam zmasakrowane stopy a przeleciałam jeszcze kolejnych 70 km;P Mam oczywiście zdjecia stóp po tej masakrze i to był ostatni raz, kiedy pobiegłam w źle dobranych butach i skarpetach.
PS. Twój czas w terenie i dystans robią wrażenie. Dobry to był bieg:) Jest moc:)