[SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

...

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111386

ostatnio moj dialog z prezesem klubu(klub bokserski, ale silownia jest)
"robi" mcnpn
-źle Pan robi, plecy proste muszą być, a Pan ma koci grzbiet
-ale ja robie na prostych nogach

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Ja pamiętam zaj**istą akcję jak koleś do mnie podszedł:

- Jakie białko jest najlepsze na masę? Bo ja na rzeźbę miałem ostatnio
- Nie ma czegoś takiego jak białko na masę czy na rzeźbę
- Aha, a Ty jakie białko bierzesz że tak urosłeś?
- Nie biorę żadnego białka
- Taaa, jaaasneee - i odszedł

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Iness

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784

było mu podać nazwe jakiegoś najdroższego nie wiem np. optimum nutrition gold whey standard , niech amerykańcom płaci

...

pilkaPN

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58469

albo wręcz przeciwnie, jakąś serwatkę ze 60g laktozy/100g produktu

piękne sranie. dla masy oczywiście

"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"

DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111386

laktoza wchodzi na mase, reszta białka w biceps

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

Iness

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784

o, albo jeszcze inną bekę sobie zrobić: podać inną nazwę na każda paritę ciała - bary, bic, tric, najszerszy, prostownik grzebitu, klata, brzuch, uda, tyłe, łydki, przedramiona, kaptury - niech sobie 12 białek kupi

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

kupiłby na klate i bica :D

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Albo na samego bica

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Iness

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784