SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[Spam] Czy się leży, czy się siedzi każdej Lejdi panga się należy %-)

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 136567

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 268 Napisanych postów 8009 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115459
oo wrzucę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 438 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7276
A ja wlasnie owsiane wcinam na sucho... zapomniałam wczoraj namoczyć

Zrzucamy cielsko :D

http://www.sfd.pl/DT_/_Redukcja_Plusza__Wszelka_pomoc_mile_widziana_:_-t1033122.html

I am in shape...
Round is a shape!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 268 Napisanych postów 8009 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115459
uwielbiam namoczone owsiane, mogłabym tylko takie wegle jeść
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 268 Napisanych postów 8009 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115459
Chociaż nie, jeszcze ziemniaczki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 707 Napisanych postów 2315 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 481540
czikita007
Nikki
super wygląda serniczek, też mam chrapkę na zrobienie go, proszę o przepisik:)


Przepis na sernik bananowy jest banalnie prosty:

Ser twarogowy (u mnie robiony przez babcię więc policzyłam jako tłusty) 0,5kg
banany 2 szt (200g)
kasza manna czubata łyżka
jaja 2 szt
odrobina proszku do pieczenia
do smaku: słodzik, olejek cytrynowy, cukier wnilinowy,
Ja dodałam jeszcze dodatkowo 15g wheja rozpuszczonego z ok 50 ml mleka

ser zblendować z bananami, żółtkami, i dodatkami. Białka ubić osobno i wymieszać wszystko razem przed wylaniem na blachę.
Piekłam w szklanym naczyniu żarodpornym posmarowanym masełkiem.
180 st C ~50 min

Dzień dobry!


Dzień doberek wszystkim!

Dziękuję Kessik i Czikita za przepis, zrobię serniczek w weekend:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 438 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7276
Ja to w ogóle nie przepadam za owsianymi ;) ale ziemniaki uwielbiam ;)

Zrzucamy cielsko :D

http://www.sfd.pl/DT_/_Redukcja_Plusza__Wszelka_pomoc_mile_widziana_:_-t1033122.html

I am in shape...
Round is a shape!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 438 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7276
Dobra,v koniec pitu pitu, idę na wolne rzucać jakimś śmiesznym ciężarem ;)

Zrzucamy cielsko :D

http://www.sfd.pl/DT_/_Redukcja_Plusza__Wszelka_pomoc_mile_widziana_:_-t1033122.html

I am in shape...
Round is a shape!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 802 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35259
Hej Dziewczyny! Powiedzcie mi, co się stało z Kwoką? Śledziłam dziennik, a tu zamknięty..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 372 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24600
ja też sledziłam i ona zaglądała do mojego dziennika i też sie zastanawiam gdzie Kwoka się podziała
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1990 Napisanych postów 5138 Wiek 43 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72466
Kurcza, mi kilka lasek zniknelo z pola widzenia np PICA..

xxx

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Brak cardio to brak efektów?

Następny temat

dyskopatia oscypa :)

WHEY premium