[Spam] Czy się leży, czy się siedzi każdej Lejdi panga się należy %-)

mam zakaz wszelkiej aktywnosci bo mam zaburzona mechanike ruchu tzn miesnie nie pracuja w odpowiedniej kolejnosci i najpierw to musze naprawic zanim wroce na silke

wiec tylko to co dostaje od rehabilitanta cwicze

ECH... zrób to, co priorytetowe. Ja też tak sobie teraz myślę, że trochę głupotą było rozpoczęcie aktywności fizycznej bez uprzedniej konsultacji z fizjo.. do tego pomijanie rozciągania.. teraz już sie naprawiam powoli... ale każdemu początkującemu mówię, by najpierw fizjo odwiedził...

no zwlaszcza ze jak tu na forum widac sporo osob pokrzywionych a wychodzi to dopiero na zdjeciach, ja do zdjec nie mialam pojecia ze taka krzywa jestem, jakos w lustrze tego nie widac

Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-09-04 11:38:59

nooo, to prawda. duża poprawę ćwiczeń korekcyjnych widać u Delfinki.

zdrowia!

zdrowie najważniejsze!

no dzieki ale mnie wymasuja za wszytskie czasy na tej rehabilitacji bo probuja rozluznic te prostowniki a ja glupia jeszcze je cwiczylam, dobrze ze tylko na pilce i z cc :)

to sobie mniejsze zło wyrządziłaś na szczęście! a masażami się delektuj!

Masaże miałam kiedyś na kręcz karku. W dodatku fajny masażysta był [-:

tez mam fajnych mlodych rehabilitantow :)