Ja i Marian nie, ale Kalikast namawia 
...
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
21857
Napisanych postów
32479
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
893469
...
MARIAN 17
IFBB PRO
Ekspert
Szacuny
9750
Napisanych postów
30041
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
610345
dokładnie j/w, do złego namawiaja;d
Przemo jeszcze rok w junior bedzie w sensie rok 2015
w bo w styczniu koncze 23 lata wiec cały rok junior jak dobrze rozumiem...
tym noga bedzie trzeba sie dokładniej przyjzec czemu z nimi taka sytuacja jest, teraz estro juz powinno bic nisko, ale ulane dalej
po wakacjach wybiore sie na badania chociaz nie wiem czy wtedy beda miarodajne...
na masie tak raczej bankowo bedzie musiało isc prio na nogi przeplatane zprio na plecy
tylko póki co jeszcze nie mam pojecia jak to bedzie wygladało
czy jakaś dłuższa przerwa i lekkie treningi czy od razu masa
sam nie wiem jak to rozkminic
Przemo jeszcze rok w junior bedzie w sensie rok 2015
w bo w styczniu koncze 23 lata wiec cały rok junior jak dobrze rozumiem...
tym noga bedzie trzeba sie dokładniej przyjzec czemu z nimi taka sytuacja jest, teraz estro juz powinno bic nisko, ale ulane dalej
po wakacjach wybiore sie na badania chociaz nie wiem czy wtedy beda miarodajne...
na masie tak raczej bankowo bedzie musiało isc prio na nogi przeplatane zprio na plecy
tylko póki co jeszcze nie mam pojecia jak to bedzie wygladało
czy jakaś dłuższa przerwa i lekkie treningi czy od razu masa
sam nie wiem jak to rozkminic
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
kalikstat
Ekspert
Szacuny
195
Napisanych postów
9906
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
174402
prz1993Ja i Marian nie, ale Kalikast namawia
Mówiłem o kompleksie witamin od A do Z
Polecam Centrum Witamin A do Z
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
...
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
21857
Napisanych postów
32479
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
893469
Jak w styczniu kończysz 23, to masz już tylko jesień w juniorach. Ale na debiuty formę zrobić byś mógł 
...
MARIAN 17
IFBB PRO
Ekspert
Szacuny
9750
Napisanych postów
30041
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
610345
kvrwa a ja myslałem ze nie wazne w którym miesiacu koncze to i tak cały rok jestem junior teraz troche mnie zasmutałes ;-( ide na trening, depeletion przedemna to sie wyżyje
teraz troche mnie zasmutałes ;-( ide na trening, depeletion przedemna to sie wyżyjeAktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
AO11
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
906
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15066
22 lata... tyle co ja... nie mam pytan... Gratuluje sylwetki! Śledze!
"Jesteśmy tym, co w swoim życiu powtarzamy. Doskonałość nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem."
~Arystoteles
Mój dziennik treningowy ---> http://www.sfd.pl/[BLOG]_AO11._Winorocznik92_w_2015r.-t1075814.html
Co jadam? ---> http://potreningu.pl/profile/ao11
...
konamb
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
5121
Wiek
113 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
82037
MARIAN 17kvrwa a ja myslałem ze nie wazne w którym miesiacu koncze to i tak cały rok jestem junior
w ifbb tak w nacu nie
...
MARIAN 17
IFBB PRO
Ekspert
Szacuny
9750
Napisanych postów
30041
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
610345
czyli jednak co po debiutach te kolejne mistrzoostwa co sa tydzien po tyg to przeciez ifbb czyli teoretycznie mógłbym tam wychodzic?
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
5121
Wiek
113 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
82037
po debiutach masz slupsk chyba i slask przed mp a tam nie ma przeciez juniorow raczej tak czy siak na mpj w ifbb liczy sie rocznik , w nacu jak masz urodziny w styczniu a zawody w maju no to sie nie łapiesz
Zmieniony przez - konamb w dniu 2014-08-12 19:57:48
Zmieniony przez - konamb w dniu 2014-08-12 19:57:48
...
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1542
Napisanych postów
56736
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
264396
Po debiutach masz żelistrzewo, bytów, kunice, śląsk itp... 
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
priorytet : łapy ; prośba o pomoc mniej doświadczonemu koledze
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- ...
- 147
Następny temat
plan do oceny fbw
