...
Napisał(a)
nie wiem czy nie odbije sie to na wysokosci Twoich zarobkow
ale dla przyrostow sen jest bardzo wazny !
SEN Sportowca, czyli - Twój Odrzucony Przyjaciel
z numeru 12 magazynu Perfect Body
juz niedlugo online za free
juz teraz zapraszam do lektury - warto odswiezac strone perfectbody.pl
Zmieniony przez - Biniu w dniu 2014-07-02 08:51:35
ale dla przyrostow sen jest bardzo wazny !
SEN Sportowca, czyli - Twój Odrzucony Przyjaciel
z numeru 12 magazynu Perfect Body
juz niedlugo online za free
juz teraz zapraszam do lektury - warto odswiezac strone perfectbody.pl
Zmieniony przez - Biniu w dniu 2014-07-02 08:51:35
...
Napisał(a)
Od nowego roku biore sie za redukcje totalnie. Musze spalic z 20 kg , od stycznia lece do czerwca,lipca zeby pas z 80cm był. Pozbieram po wakacjach zeby jesc z 0,5k kurczaka dziennie . Ostatnia redukcja byla 50 na 50 przez mala ilosc białka :( Ciężko jest z ta silka bardzo ciezko :/
...
Napisał(a)
do nowego roku jesli popuscisz bedziesz mial jeszcze wiecej tkanki tluszczowej
powmysl czy nie lepiej po powrocie z pracy nie zaczac - lepiej krocej i znow do masy ...
jesli ciezko z silka zmniejsz jeszcze objetosci i ew czestotliwosc
powmysl czy nie lepiej po powrocie z pracy nie zaczac - lepiej krocej i znow do masy ...
jesli ciezko z silka zmniejsz jeszcze objetosci i ew czestotliwosc
...
Napisał(a)
No zobacze zobacze co z ta redukcja. Skoncze teraz ten mikrocykl i jesli przyrosty beda nadal dobre to niech strace ale pojade jeszcze kolejny mikrocykl bo szkoda jak dobrze idzie a wtedy redukcja poprostu bedzie dluzsza . :)
...
Napisał(a)
niech odpowiedzia bedzie Twoj pas -
sila i miesnie nie uciekna
a jesli za szybko pprzyrastach tluszczem bedzie ciezko sie pozbyc i jego jak i wrazenia zmniejszania sie sylwetki ....
jesli oczywiscie tluszczu nie ma za duzo to nie ma tego problemu
powodzenia !
sila i miesnie nie uciekna
a jesli za szybko pprzyrastach tluszczem bedzie ciezko sie pozbyc i jego jak i wrazenia zmniejszania sie sylwetki ....
jesli oczywiscie tluszczu nie ma za duzo to nie ma tego problemu
powodzenia !
...
Napisał(a)
Ojeju teraz to juz sam nie wiem co robic po tych wakacjach. Pomyśle, pomyśle .
...
Napisał(a)
spojrz w lustro
czy sylwetka ktora widzisz sie podoba tylko brakuje w niej mieni - wtedy kolejny cykl z dodatkiem kalorii
jesli sylwetka pokazuje nieco za duzo w okolily pasa - pozbadz sie tego czyli redukcja i po chwili znow dodatek kalorii ...
czy sylwetka ktora widzisz sie podoba tylko brakuje w niej mieni - wtedy kolejny cykl z dodatkiem kalorii
jesli sylwetka pokazuje nieco za duzo w okolily pasa - pozbadz sie tego czyli redukcja i po chwili znow dodatek kalorii ...
...
Napisał(a)
W taka pogode z mila chcecia bym redukcje zrobil, aeroby same sie narzucaja w taka pogode tylko ciezko z tym cholernym białkiem :/
Poprzedni temat
Jabłka – na zdrowie i ku szczuplejszej sylwetce
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- ...
- 134
Następny temat
Zakończona promocja białka X5
Polecane artykuły