dziennik treningowy Tomka P. powrót do treningów i przygotowania do wiosny 2012

Tomek uzywasz jakis przypraw w dni bez soli?

Powodzenia Tomku, trzymam kciuki ;)

Hej,
oglądałem zdjęcia z Kielc i kategoria Tomka mocno obsadzona.
Wg mnie miejsce w pierwszej trójce dla Tomka w 100%.
Powodzenia!

Szymon Łada pozamiatał w kategorii Tomka. Stawiam na 2. miejsce

Gratulacje Tomek, forma petarda. Naprawdę poziom już klasy światowej, jeżeli chodzi o kulturystykę "amatorską".

Konkurencję miałeś niesamowitą




Zmieniony przez - SneS w dniu 2014-04-28 13:23:54

Również gratuluję, kawał sylwetki.

Super forma, a programem dowolnym udało Ci się porwać całą widownię.

dziekuje wszystkim za mile slowa wieczorem postaram sie ogarnac i moze ja dodam troche fotek

juz wrocilem z MP dopiero teraz opisuje bo wrocilem w niedziele pozno w nocy a od poniedzialku trzeba bylo wrocic do normalnosci czyli przede wszystkim praca i inne obowiazki... w poniedzialek do poludnia dostalem rowniez telefon ze jestem w kadrze na ME w hiszpanii na szczescie po wielu niedogodnosciach jest to kadra A ... wiec teraz nie pozostaje nic innego aby forma jeszcze byla lepsza niz na MP...
co do MP w piatek weryfikacjja waga pokazala 93,2 i wystartowalem w kategorii do 95 kg jak sie pozniej okazalo byla to najmocniejsza kategoria mistrzostw z Szymonem LAda w roli glownej zwyciezc tej kategorii jak i kategorii open... niedosyt jest bo chyba kazdy chce wygrac ale z cudownym dzieckiem kulturystyki jakim jest Szymon nie da sie jezeli przyjezdza swietnie przygotowany wiec musialem zadowolic sie 2 miejscem....

Super, czekam na foty ;)

na ME sprobujesz zejsc ponizej 90kg?

bedzie ciezko juz na 93 troche sie meczylem a boje sie ze zaglodze miesnie a forma wcale sie nie poprawi