Dziennik CrossArmy

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

Powodzenia

Też jestem jutro na Orlenie - tyle, że na 10 km - ale będę cię wspierał mentalnie

PS dla pewności sprawdź, czy tramwaje kursują normalnie, bo jak był Półmaraton Warszawski to były wyłączone z ruchu...

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

CrossArmy

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 815 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9431

pskiet juz odebralem, jestem na miejscu,

nr startowy 5569 Radosz Szymon, mozecie chyba wszystko na biezaco sprawdzac na aplikacji na telefon- orlen warsaw marathon

Orlen Warsaw Marathon 2014- Pierwszy maraton

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s20.html

Relacja 36. PZU Maraton Warszawski

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s38.html

Orlen Warsaw Marathon 2015- Moja mała porażka ;)

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s63.html

Mój blog

http://thepositivemess.pl/

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

No to teraz koncentacja, a jutro trzymamy kciuki. Polamania nog !

PS. Mam juz appke - bede Cie sledzic na zywo :)

Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-04-12 17:28:40

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

CrossArmy

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 815 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9431

Według planu startujemy o 9:30, dziś odpoczywam jem i pije tylko, czuję się na siłach jutro o 6 wstaje idę na dwór potem śniadanie 6:30 o 7:45 wychodzę i zmierzam w stronę błoni stadionu, mam spokojną głowę, nie stresuje się, to ma być dobra zabawa, ambicje zostawiam w domu, biegnę po swoje

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Ja juz przed TV. Serce mnie boli, bo nie moge sam pobiegac, ale ciesze sie ze przynajmniej popatrze na dwa wielkie maratony - bo dzis jest tez Londyn. Jesli pojawia sie jakies wyniki z trasy, bede wrzucal, trzymamy za Ciebie kciuki :)

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Pierwszy pomiar, dobre tempo, netto ponizej 30 minut :)

Druga piatka szybciej :)

Trzecia odrobinke wolniej, pewnie podbieg :) Wyglada na to ze jest cieplo.. Transmisja w TVP fatalna !

Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-04-13 11:27:43

...

lukson

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 450 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15995

Sorry Marcin, że przerwe edycję.
Też śledzę Warszawę i faktycznie transmisja mierna w porównaniu do Londynu na eurosporcie, czy twojego Paryża tydzień temu.
W Londynie fajna opcja marathonu na wózkach, szacun:)
Od siebie dodam,że im dłużej oglądam tym bardziej ciągnie do biegania:)

http://www.sfd.pl/DT_Lukson__crossfit_i_test_supli-t1081185.html

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Nic nie szkodzi :) Uwierz mi ze to jeszcze nic - pobiegnij raz, a wtedy bedzie juz po Tobie ;) Juz nie tylko TVP ale i system szwankuje, Szymon powinien byc juz za polmetkiem a czasu nie ma - nie zakladam absolutnie problemow na trasie. Czekamy, a ja denerwuje sie bardziej niz wtedy, gdy sam bieglem ;)

...

lukson

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 450 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15995

Nogę zreperuję to na bank pobiegnę, ale na początek 10k, w późniejszym czasie może połówkę:) Maraton to jeszcze nie moja bajka, bardziej ciągnie do cf:)
Dawaj Szymon!!!

Zmieniony przez - lukson w dniu 2014-04-13 12:44:26

http://www.sfd.pl/DT_Lukson__crossfit_i_test_supli-t1081185.html

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Bardzo brzydkie opoznienie ze strony aplikacji ! Malo zawalu nie dostalem :) Jest dobrze ! Druga dyszka wolniej od pierwszej o 3 minuty - nie znam profilu trasy, nie wiem, czy to blad zbyt mocnego tempa na poczatek, czy wlasnie profilu, czy pogody, ale i tak jest bardzo dobrze. Teraz najtrudniejsze 12 km - przynajmniej ja tak to odczuwam.