SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kapitan Wodka - Pol-czlowiek, pol-litra

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 139757

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 5059 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 134689
Eat clen tren hard Maria dewiza życiowa! NATURALNIE
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51597 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Na Mariusz ma cieżko. Widzieliście antyfana?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 5059 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 134689
Oczywiście- zalajkowany. Hipokryzji i głupoty ludzkiej jak to mówią : " nie zniesę ".
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51597 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
czasem anty przesadza jak i niektórzy jego fani, ale w słusznej sprawie fanpage ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 5059 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 134689
Niestety mam przyjemność znać parę historii, za które przykro mi że ten chłopak jest z mojego miasta. Masakra. Dodatkowo sam widzę co wyprawia...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1254 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 31308
co tu się dzieje?
gdzie te epickie opisy treningów
i podróży koleją?(może być tramwaj)
bo wy....e z powiadomek!
to mówiłem ja Wacław Jarząbek-trener drugiej klasy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Siema Marian! Wypiski są ciągle
Trzeba obserwować

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1254 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 31308
Czołem!
ale to nie to-wrażenia z treningu,opisy paszy,itp.
tak ma być.
to mówiłem ja.....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 4464 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84798
No jakze ja sie ciesze... Panowie, tchnijcie zycie w ten smutny jak pisda misia masownika dziennik!

wyciskanie zza helmu 6x8
podciaganie sztangi do brody 5x10
WL 5x8
wyciskani helmem w dol 6x10
wyciskanie waskim chwytem 5x8
kikbak 6x12
+ brzusi-pepusio


Git, bedzie umieranie.

Pzdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 5059 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 134689
Pisde to Ty masz między nogami pułkowniku Z pozdrofffieniamiii :*
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Biceps + Triceps ??

Następny temat

Siłownia + BJJ

forma lato