TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

no diete powinienies miec cały czas

.:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

Marcel 7 LOOZIK


WSZYSCY- CYKL IV DZIŚ WIECZÓR/JUTRO MAM NADZIEJĘ, ŻE ZNÓW MNIE NIE ODŁĄCZĄ, BO TEPSA JUŻ 2 DNI MI ROBI KAWAŁY

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

taki chłop jak ty Michail powiniene sobie poradzić hehe.... tak może sie przejdź do tepsy i porozmawiaj "grzecznie" z nimi

There`s only Techno Music !!!

DZIĘKI BOZI TO PRZYTRAFIŁO SIĘ PO RAZ PIERWSZY OD JAKIEGOŚ PÓŁ ROKU, WIĘC LOOZ

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

A co tam, wybacze Ci Michail

michail na drugi raz mozesz mi to wysałc poczta to moge przepisac i wkleic )

.:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

Mam pytanka a mianowicie:
1 wybrałem trening Program III/7 (dzielony-na full osprzęt-siłownia)i jest to trening na 4 tygodnie i co dalej ?
2. teraz robię cykl masowy i chodzi mi mianowicie o ten okres
22 XII- 4 I 2004- Cykl regeneracji - co wchodzi w cykl regeneracyjny?


kto pyta ten nie błądzi, kto nie pyta ten nie ma efektów:)

Rekrut spokojnie wszystko bedzie w swoim czasie

!!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!!
!!! Champions are Made not Born !!!

##################
#Barlinek Rulezz#
##################

!!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!

****master-aALE NIE MIAŁEM SIECI- WIĘC JAKA POCZTA?POLSKĄ?

REKRUT-CZYTAJ W TYM SAMYM POŚCIE ŚA KOLEJNE CYKLE.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Michail bez urazy, ale bardziej niejasno się całej tej akcji w poszczególnych grupach rozpisać chyba niedało, a mogło by być całkiem ciekawie,
głupi nie jestem ale nie mam pojęcia jak miałbym ćwiczyć wydług tych rozpisek /tzn wiem, ale nie na podstawie tego co jest tutaj rozpisane/

pozdrawiam