[FIT]Miodowa/DT- pods.str13

Ależ mam zakwasy, nawet basen wychodził mi dziś z trudem
od jutra może nastąpić zmiana w lekach, ale oczywiście napiszę jak się dowiem


DNT
BTW: ok. 110/50/150
leki Euthyrox 1, Bromergon 1
Suplementacja:
-tran
-wit C 1000mg
-kelp
-wapń
-wiesiołek
- lecytyna x 2
-ZMA
-czekolada 85%

1.płatki owsiane (ok. 50g), migdały w płatkach, banan
2. 4 jajka (małe czyli rozmiar S ), chleb żytni razowy (ok. 100g)
3.pierś kurza, chleb żytni razowy (ok 50g), kapusta pekińska
4. pomarańcz- po basenowy
5.udka z kurczaka (ok 150g), ziemniaki (ok 200g), buraczki (ok 200g)


Niechże ta waga już przyjdzie

Aktywność: basen ok 40 min

Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2014-01-22 22:24:21

Cisza u mnie ale jest tak:
- mam sesję do następnego tygodnia więc poziom stresu + 100 oraz brak czasu
- nie mam wagi więc nie liczę = mało jem i się nie przyznam
- mam zakwasy, alboooo mocno naciągnęłam sobie jakieś mięśnie ponieważ trzymają od wtorku na zewnętrznej stronie ud i trochę się nie zmuszam do ćwiczeń. Albooo jestem przewrażliwiona na punkcie zdrowia przez te swoje wszystkie problematyczne sprawy
- muszę ogarnąć co robić dalej bo póki co, wiem tylko trochę.
- zmieniły się leki , zostałam uprzedzona że mogę się nie czuć za dobrze na samym początku od jutra zaczynam i zobaczymy jak pójdzie.


Leki:
- zmniejszona dawka Bromergonu do 1/2- przed snem
- Euthyrox zostaje na tym samym poziomie czyli 1- przed śniadaniem
- Verospiron 1 - rano
-Metformax 1 - po obiedzie, tzn pewnie ok 14-15 nie wiem bo obiadu jako takiego nie jadam Mam ponoć po tym łatwiej chudnąć.
-Zamieniam się w małego chodzącego ćpuna echhhhh

Alkoholu mi nie wolno pod zakazem śmierci, w ciążę też nie za bardzo ale to akurat nie jest problem

Ogólnie babeczka orzekła że badania dobre, TSH bardzo zacne, na kolejną wizytę mam przybyć za 3 miesiące, no chyba że coś będzie nie tak. Jakby ktoś miał jakieś doświadczenie z tymi lekami to niech się podzieli, ładnie proszę


Ps. Tak bym chciała żeby można było cofnąć czas i się nie doprowadzać do takiego stanu, męczące jest to bardzo. Stwierdzam że już lepiej okazać się zwykłym leniem i opyerdalaczem





Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2014-01-25 08:54:51

O samopoczuciu się nie wypowiadam bo bywało lepiej Mam nadzieję że za kilka dni się unormuje.... byle do środy

Leki:
1.Euthyrox 1
2.Verospiron 1
3.Metformax 1
4.Bromergon 1/2

Suplementacja:
-tran
-wit C 1000mg
-kelp
-wapń
-wiesiołek
- lecytyna x 2
- napar relaksujący 1l
-mięta
-ZMA
-czekolada 85%

1.płatki owsiane (ok. 50g), banan, pomarańcza, migdały w płatkach
2. 3 jajka, chleb żytni razowy 3 kromki
3.ćwiartka kurza, ziemniaki, brukselka
4.ćwiartka kurza, chleb żytni razowy 2 kromki




Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2014-01-25 21:15:14

Suplementacja:
.
.
czekolada 85%
zazdraszczam! cudowny specyfik wręcz możnaby go do leków wpisać

Zmieniony przez - beperfect! w dniu 2014-01-26 13:47:33

beperfect Tak, to jest mój ulubiony suplement A leki chętnie oddam

Nie dziękuję, sama muszę się chyba zmobilizować i zbadać pod kątem tarczycy.Moja mama choruje:'-(

Zmieniony przez - beperfect! w dniu 2014-01-26 13:53:37

Widzę że tarczyca na czasie ostatnio Bardzo nie polecam Ale jak musisz się zbadać to się badaj oczywiście

No już dziś trochę lepiej, ale wczoraj to masakra, mdłości + wymioty, po 2 w nocy się uspokoiło więc dopiero wtedy poszłam spać Do tego czasu przeglądałam forum, dużo ciekawych rzeczy wygrzebałam
Dziś rano jeszcze trochę średnio ale ogólnie duuuużo lepiej. Tylko zmulona jestem niebywale i nie ciągnie mnie do jedzenia za mocno-jem bo trzeba Ale jak się utrzyma tak do jutra to coś by się wypadało poruszać

Leki:
1.Euthyrox 1
2.Verospiron 1
3.Metformax 1
4.Bromergon 1/2

Suplementacja:
-tran
-wit C 1000mg
-kelp
-wapń
-wiesiołek
- lecytyna x 2
-mięta 1l
-ZMA
-czekolada 85%

1.płatki owsiane (ok. 50g), banan, pomarańcza, migdały w płatkach
2.kurczak pierś (ok 200) ryż biały(ok 100), brukselka
3.jajka 3 szt, papryka, marchewka


Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2014-01-26 20:39:28

Przetrwałam, jestem zwycięzcą Chyba mi się tam poprzestawiało bo już nic nie boli,wszystko gra i buczy
No i przyszła waga! Od jutra wracam do liczenia

Dojadam sobie kolację,nie wiem czy nie jest trochę za duża na me możliwości

Leki:
1.Euthyrox 1
2.Verospiron 1
3.Metformax 1
4.Bromergon 1/2

Suplementacja:
-tran
-wit C 1000mg
-kelp
-wapń
-wiesiołek
- lecytyna x 2
-ZMA
-czekolada 85%

1.płatki owsiane (ok. 50g), banan, migdały w płatkach
2.kurczak udko(ok 150g) ryż biały(ok 50g), brukselka
3.jajka 3 szt, papryka
4.makrela (100g), ryż biały (50g), jajka 3 szt, ogórek, kapusta pekińska--> połowa, nie zmęczyłam

Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2014-01-27 22:05:45

Się kuruj ładnie