Droga do debiutów 2014 - Przemek Górynowicz & IHS

czekolada gorzka ta z duza zwartoscia kakaa to nie czit przeciez, chyba ze jesz taka normalna ale to tez nie czit
ile juz wazysz?

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-12-12 13:37:23

Z biedry zwykłą 70% kupuję, więc taka pół biedy W butach po 1-2 posiłkach 105,5-106,5, jakoś tak.

Dobra waga jest. Poziom smalcu nie duży. Woda zejdzie to już 5kg spadnie, smalcu z 10kg i na scenie 90 jak nic

rkarpinski

smalcu z 10kg i na scenie 90 jak nic

Przemo gdzie Ty te 10kg smalcu ukrywasz ? :/

prz... jak robiles ladowania na hc podczas redukcji zauwazyles jakies plusy poza psycha..? obecnie mam 350-400 wegla i nie wiem czy jest sens robic ladowanie xD

Lo kurva to węgli masz w cholere. Ładowanie nie potrzebne

ale z twarzy wygladam jakbym malo co jadl xD

Nie ma sensu, przy tylu ww to i psychicznie powinno być dobrze

Lipa, już wczoraj na treningu poczułem że coś jest ze mną nie tak, bo po samej rozgrzewce można było wykręcać koszulkę. Trening jakoś dokończyłem, ale potem było już tylko gorzej. Gorączka, totalny brak apetytu. Przedostatni posiłek wpychałem pół godziny, prawie do porzygu A ostatni już w ogóle odpuściłem. Dzisiaj dalej jest lipa, ledwo wcisnąłem szejka na śniadanie.

Szybkiego powrotu do Zdrowia !! ; )

taki zyebant teraz czas i sie choruje;/ ale dobrze ze teraz to potem może podczas przygotowan juz sie nic nie przyplata