SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cykl z kilku produktów IHS

temat działu:

Iron Horse Series

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3929

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10960 Napisanych postów 50314 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
witam, posiadam następujące produkty IHS:

- crea plus

- double impact
- bcaa plus
- glutamine
- beta energy


pytanie: jakie produkty połączyć ze sobą, żeby efekty były jak najlepsze... na 2 mniejsze cykle da radę?

cykl ma być na zwiększenie masy mięśniowej, dieta ogarnięta...

takze z jakich produktow cykl, jak dlugo i jaki odstep pomiedzy 1, a 2 cyklem?

aha i jeszcze kreatyne lyknac na sucho i popic? czy rozpuszczac?


z gory dzieki za odp.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 9609 Napisanych postów 154531 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1209265
a jakie ilosci masz?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10960 Napisanych postów 50314 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
po 1 puszce wszystkiego, nowe, nieotwierane

aha i mam jeszcze kapsy kreatyny z olimpu takze wychodziloby, ze kreatyny mam na te 2 cykle, a reszte jak polaczyc?

Zmieniony przez - HixeR w dniu 2014-08-07 19:13:25
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 9609 Napisanych postów 154531 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1209265
ja bym zrobil jeden cyklon z tego

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
P4TR Nr.1 I.H.S. TEAM
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3702 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 73711
HixeR
witam, posiadam następujące produkty IHS:

- crea plus
- double impact
- bcaa plus
- glutamine
- beta energy


pytanie: jakie produkty połączyć ze sobą, żeby efekty były jak najlepsze... na 2 mniejsze cykle da radę?

cykl ma być na zwiększenie masy mięśniowej, dieta ogarnięta...

takze z jakich produktow cykl, jak dlugo i jaki odstep pomiedzy 1, a 2 cyklem?

aha i jeszcze kreatyne lyknac na sucho i popic? czy rozpuszczac?


z gory dzieki za odp.


Ja bym zrobił z tego 1 cykl.

Brane według wytycznych na opakowaniu. Chociaż Double Impact i Beta Energy nie musisz przed każdym treningiem wrzucać, więc starczy na dłużej.

Kreatynę jak chcesz, ja np sypię do buzi i popijam, mi tak wygodniej.


Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2014-08-07 21:21:42

Iron Horse Series Team

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10960 Napisanych postów 50314 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Marcin4_ I.H.S. TEAM
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 3745 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13799
Tak jak chłopaki podpowiadali, więc podsumowując:
Kreatyne daj w klasycznym cyklu starczy Ci na ok 4 tyg
Beta E i Duble imp możesz stosować zamiennie przed treningiem starczy na dłużej i wolniej się przyzwyczajać będziesz
do tych środków.

Glutaminę dałbym rano i po treningu ewentualnie a BCAA przed i ewentualnie po treningu


Zmieniony przez - Marcin4_ w dniu 2014-08-09 11:41:01

...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Warsaw Beach Body 09.08.2014

Następny temat

JAKIE KOLORY MA TWOJE MARZENIE

Wheya