kacper95
Trzeba przyznać że uchwytem młotkowy dobra pompa jest ;) Widze że sporo tych kcal
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
121
Napisanych postów
8091
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
42923
...
Napisał(a)
Frycekz
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1353
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15467
A do tego w superserii to śmierć dla bicków ;p Mało to nie jest, ale co poradzić jak masa nie idzie przy mniejszej ilości.
"The only one who can tell you 'you can't' is you. And you don't have to listen."
Dziennik: http://www.sfd.pl/[DT]_Forma_luks__Frycekz-t1065140.html#
Pomogłem? Daj SOGacza ;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
121
Napisanych postów
8091
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
42923
Trzeba jeść żeby rosnąć :D Ja za miesiąc gdzies będe dobiał do 4000 k boje sie co będzie naprzykład w marcu :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1353
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15467
Dzień 201 (217)
Nie miałem czasu zjeść wszystkiego w szkole, dlatego wyszło trochę mniej kcal.
TRENING
-
SUPLEMENTACJA
-Activlab Creatine Beta-Alanine
-Activlab ZMA 1x
DIETA
Nie miałem czasu zjeść wszystkiego w szkole, dlatego wyszło trochę mniej kcal.
TRENING
-
SUPLEMENTACJA
-Activlab Creatine Beta-Alanine
-Activlab ZMA 1x
DIETA
"The only one who can tell you 'you can't' is you. And you don't have to listen."
Dziennik: http://www.sfd.pl/[DT]_Forma_luks__Frycekz-t1065140.html#
Pomogłem? Daj SOGacza ;)
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12161
Napisanych postów
160709
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235558
jaka waga obecnie?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1353
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15467
80,2kg
"The only one who can tell you 'you can't' is you. And you don't have to listen."
Dziennik: http://www.sfd.pl/[DT]_Forma_luks__Frycekz-t1065140.html#
Pomogłem? Daj SOGacza ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1353
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15467
Dzień 202 (218)
Totalnie niewyspany, ale mimo to nie wiem jakim cudem wieczorem mam dużo energii. Jem twaróg i idę spać
TRENING
-
SUPLEMENTACJA
-Activlab Creatine Beta-Alanine 10g
-Activlab Vitality Complex 1x
DIETA
Te naleśniki mają mniej białka, może około 30g ma całość , nie chciało mi się zmieniać. Będzie 250g twarogu na noc.
Zmieniony przez - Frycekz w dniu 2013-11-07 22:27:20
Totalnie niewyspany, ale mimo to nie wiem jakim cudem wieczorem mam dużo energii. Jem twaróg i idę spać
TRENING
-
SUPLEMENTACJA
-Activlab Creatine Beta-Alanine 10g
-Activlab Vitality Complex 1x
DIETA
Te naleśniki mają mniej białka, może około 30g ma całość , nie chciało mi się zmieniać. Będzie 250g twarogu na noc.
Zmieniony przez - Frycekz w dniu 2013-11-07 22:27:20
"The only one who can tell you 'you can't' is you. And you don't have to listen."
Dziennik: http://www.sfd.pl/[DT]_Forma_luks__Frycekz-t1065140.html#
Pomogłem? Daj SOGacza ;)
...
Napisał(a)
kuba291096
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
83
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1880
pokaż aktualną forme :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51601
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
jeszcze trochę kcal i będziesz jadł tyle co ja :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1353
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15467
kuba291096 masz na 54 stronie.
paramaribo2 jakiś czas temu mówiłeś ze za niedługo bedziesz jadł tyle co ja, a teraz mnie przegoniłeś :D
Zmieniony przez - Frycekz w dniu 2013-11-09 09:38:04
paramaribo2 jakiś czas temu mówiłeś ze za niedługo bedziesz jadł tyle co ja, a teraz mnie przegoniłeś :D
Zmieniony przez - Frycekz w dniu 2013-11-09 09:38:04
"The only one who can tell you 'you can't' is you. And you don't have to listen."
Dziennik: http://www.sfd.pl/[DT]_Forma_luks__Frycekz-t1065140.html#
Pomogłem? Daj SOGacza ;)
Poprzedni temat
[DT] bugi 24 redukujemy !!!
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- ...
- 132
-
Następny temat
No Pain No Gain czyli dziennik by Lionoff
