cvfdbkz
bynajmniej tez pasuje
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
479
Napisanych postów
12579
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
288453
...
Napisał(a)
antek098!
Ekspert
Szacuny
412
Napisanych postów
11788
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
125319
po prostu trzeba z siebie zawsze dawac maxa, ja najlepiej wychodze na treningu intuicyjnym, ale podstawy zostają zawsze
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
479
Napisanych postów
12579
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
288453
k***a prz. pisalem ci to juz kilka razy. ja wiem ze jestem suchy i hvjowo wygladam ale jakims wybitnym głabem nie jestem
jeden trening zrob na sam brachii drugi na brachiolicos tam(ramienno prom)
Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-11-02 11:00:41
jeden trening zrob na sam brachii drugi na brachiolicos tam(ramienno prom)
Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-11-02 11:00:41
...
Napisał(a)
Crazy_Thug
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
11401
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
44884
Chilon bana wyłapał?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
479
Napisanych postów
12579
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
288453
who cares?
...
Napisał(a)
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
21663
Napisanych postów
30884
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
871747
cvfdbkzk***a prz. pisalem ci to juz kilka razy. ja wiem ze jestem suchy i hvjowo wygladam ale jakims wybitnym głabem nie jestem
jeden trening zrob na sam brachii drugi na brachiolicos tam(ramienno prom)
Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-11-02 11:00:41
Ja wiem, ale już mam tak nayebane w bani że sam nie wiem co robić %) Ok, dzisiaj po plecach leci ramienny i ramienno promieniowy
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
412
Napisanych postów
11788
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
125319
dlatego nie lubie rozkminiac za duzo treningu bo zawsze wychodzi sieczka we lbie, jak to rozbieramy na czesci pierwsze
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
479
Napisanych postów
12579
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
288453
i doyeb kilogramow do młotkow kosztem techniki, ja ja robie z palcem w dupie na 41kg to ty powinienes od tylu zaczac
...
Napisał(a)
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
21663
Napisanych postów
30884
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
871747
Tyle że największe hantle u nas to 40kg 
Jest sztanga z chwytem młotkowym, ale nie wiem czy ona coś wrta
Jest sztanga z chwytem młotkowym, ale nie wiem czy ona coś wrta...
Napisał(a)
Pandarek
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
20120
Wiek
20 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
184405
No Krystian wyraźnie mówił o uginaniu jednorącz. Z tego co zrozumiałem, druga ręka jest zajęta
cvfdbkzi doyeb kilogramow do młotkow kosztem techniki, ja ja robie z palcem w dupie na 41kg to ty powinienes od tylu zaczac
Poprzedni temat
FBW vs FBW A/B
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Czy dobry plan na ćwiczenia
