POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 313 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1082

hmm, gdzieś czytałem w dziale odżywiania, że trzeba unikać warzyw w takich posiłkach, ale ok. możliwe, że mój błąd

WNIOSEK :

- kalafior
- brokuły
- szpinak

będzie dobrze ?? jak do takie posiłku dorzuce któreś z warzyw ?

Rób w życiu to co ci daję progres, wszystko inne to ŚMIECI.

...

Michasss8

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 242 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4684

Będzie bardzo dobrze.

Pozdrawiam

...

KruQ

Ekspert

Szacuny 381 Napisanych postów 9627 Wiek 49 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 133479

Ja się jeszcze nie natknąłem na taką informację. Dobrze jest unikać tłuszczu w posiłku potreningowym, z tego względu, że spowalnia trawienie a w tym czasie zależy nam na jak najszybszym przyswojeniu składników odżywczych ale o warzywach to pierwsze słyszę.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html

...

BrunetS

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 313 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1082

czyli rozumiem, że warzywka jeść, okky :) dziękuje

Rób w życiu to co ci daję progres, wszystko inne to ŚMIECI.

...

KruQ

Ekspert

Szacuny 381 Napisanych postów 9627 Wiek 49 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 133479

Dokładnie. Pozdrawiam

...

karp007

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1031 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39690

od tego unikania tluszczy potreningowo pomalu sie odchodzi. tak jak unikanie wegli na noc.

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=5616

http://www.youtube.com/watch?v=DKk-20MIeWA&feature=player_embedded

...

_eL_

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 695 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4419

sos sojowy w jakiej postaci? kupujemy gotowy? w proszku? jak to wygląda?

inny niż wszyscy.

...

karp007

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1031 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39690

w postaci płynnej. W proszku nie widziałem.

http://www.youtube.com/watch?v=DKk-20MIeWA&feature=player_embedded

...

_eL_

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 695 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4419

dostepne w hipermarketach ? tak?

inny niż wszyscy.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17742 Napisanych postów 133549 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467686

Sos sojowy najlepszy z kikomana i z lidla jak jest tydzien chinski, z tao tao smakuje jak magi.

Co do warzyw szpinak bym z rozsądkiem jadł, o reszcie nie słyszałem http://potreningu.pl/artykuly/1751/cala-prawda-o-szpinaku

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat