POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

_eL_ po tym jak powstały.
Fabik43 można zmienić ale jeśli to posiłki okołotreningowe to nie. Ja z mąki tylko naleśniki różnego rodzaju robię, orkiszowa też dobra maka.
Creative więcej o ryżu https://www.sfd.pl/Ryż_biały_vs_Ryż_brązowy-t18927.html
Na masie brazowy też sie nada ale nie okołotreningowo ze względu na błonnik.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Creative

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 2431 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74125

wiec bez problemu moge szamac bialy?

...

Creative

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 2431 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74125

Creative
wiec bez problemu moge szamac bialy?

co powiecie o Carb Cycling?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

mozna jesc biały. A o co dokładniej chodzi Ci w carb cycling, co chesz uzyskać.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Creative

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 2431 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74125

Narazie chce zwykla dieta nabrac miecha,potem redukowac carb.

...

footballer_97

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 174 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3454

To jak na razie zwykła dieta, to po co Ci Carb Cycling ? Dobra dieta, z dobrze rozłożonymi makroskładnikami i kalorycznością stosowną do celu i starczy.

Dziennik ! http://www.sfd.pl/3_Letnie_przygotowania_na_AWF_Gym/Cross/Run-t981341.html?master=1

...

Creative

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 2431 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74125

ale szukam czegos na redu,bo przy niskich bardzo weglach spadki mam duze i zle samopoczucie

...

footballer_97

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 174 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3454

Jak zaczniesz redu to będziesz się tym martwić. Na razie skup się na masie. Po co zaprzątać sobie głowę czymś co będziemy robić później

Dziennik ! http://www.sfd.pl/3_Letnie_przygotowania_na_AWF_Gym/Cross/Run-t981341.html?master=1