POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

Yoro

domer

Yoro

Panie i panowie, jaki dobry chleb w miarę przystępnej cenie polecacie do kupna w takich sklepach jak Biedronka, Lidl,Real, Mieszko, Arhelan? Zalezy mi na takich przetworach o niskim IG, abym mógł stosować jako zamienniki w diecie

W Lidlu masz fajny pieczony na miejscu ze słonecznikiem. W Biedronce razowy pakowany w folię. W Realu na pewno też jest pełno pakowanych lub pumpernikiel.

Ten z folii bodajże zielonej jem, jest w miarę, podjeżdża kwasem co nadaje mu zdrowy, swojski smak.
Pieczony ze słonecznkiem jest i również w biedronce.
Wobec tego mam skupiać się na tym z czego jest zrobiony, czyli szukać tego na bazie mąki zytniej?

Dodatkowo, czy czasem zamiast ryżu/makaronu moge szamać pieczywo(chleb lub bułki) oczywiście w takich samych ilościach?

mozesz jak najbardziej tylko nie okołotreningowo, aby dostarczyć tyle węgli z bułek co z ryżu tzreba się napchać a to nie dobrze tak przed treningiem się napychać.

no to ocen sam po efektach w pierwszych 2 misiacach efekty sa drastyczne, zmienilo sie cos ? czy nie bardzo ?

Witam ,moje pytanie dotyczy spalaczy:

Jaki spalacz polecacie na redukcję? Zależy mi na lekkim pobudzeniu ,ważniejsze jest dla mnie palenie FAT'u.

Zastanawiam się nad:
Dymatize Black Bomb
Man Scorch
Animal Cuts
Ripped Freak

A wasze propozycje ,albo ocena podanych przezemnie :D?

żaden, jak zjedziesz na mały bf to kup johe

black bomb to chyba od doriana jest, albo scorcha.

Faktycznie od Doriana :D . To jaki polecacie z tych 4 ,ew. Swoje własne pomysły? mały Bf.. Ja mam porzadną wycinkę ,dlatego przymierzam się do spalacza :D

to dorian

Ok :D A inni ? Czy Twoja opinia w zupełności wystarcza xd

KAżdy inaczej moze reagowac na spalacze jeden napisze że ok a inny że lipa.