Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-09-22 14:11:25
...
Napisał(a)
podałem przykładowo w kalkulatorze, tak to zmieniam leci lniany, ryżowy i z winogron i z zółtek to głowne tłuszcze dochodzi o3 i nie raz tran
Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-09-22 14:11:25
Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-09-22 14:11:25
...
Napisał(a)
dieta prosta ale mam podobna z tym ze calkowicie wywalilem tluszcze dodatkowe jedynie z jaj, jak tylko dodaje dodatkowo to mnie zamula i zalewa natomiast na HC czuje sie najlepiej szcegolnie jak idzie t3 wtedy mozna zaladowac sporo wegli i nie zalewa
"... i zesłał ich Pan na ziemię by siali zamęt i zniszczenie"
[ON]
...
Napisał(a)
ja daje trochę fatu bo brak tłuszczów w posiłkach pogarsza perystaltykę jelit a jak pisałem wcześniej jestem na tym punkcie przewrażliwiony
Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-09-22 15:00:09
Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-09-22 15:00:09
...
Napisał(a)
Yaaraassdieta prosta ale mam podobna z tym ze calkowicie wywalilem tluszcze dodatkowe jedynie z jaj, jak tylko dodaje dodatkowo to mnie zamula i zalewa natomiast na HC czuje sie najlepiej szcegolnie jak idzie t3 wtedy mozna zaladowac sporo wegli i nie zalewa
To ile z tych jaj i zarcia Ci wychodzi ? Jestes na redukcji ?
Co do tranu, od kiedy zaczalem podawac 5ml dziennie (mam taki ohydny z butelki) to skonczyly sie ciagle przeziebienia.
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
tez piłem ten z butelki naturalny mollersa nie wieże w to ze zwykły tran pomaga na tyle w odoprności ale na prawde coś w tym jest bo zawsze jak czuje ze mnie coś łapie tran + sporo vit c i stawia na nogi odrazu a na trania nie było mowy nawet o katar
dziś w ramach testu pierwszy raz poszła lewatywa 1,25l i sok z całej dużej cytryny takie niedzielne nudzenie się w domu minęło 10min jeszcze z pól godziny i ide wydalić wszystko nie takie to straszne jak myślałem i mniej roboty niz przy uzyciu fortnasu, zaraz sie okaze co to wyjdzie
nie wytrzymałem nawet 20min poskakałem troche pochodziłem zeby lepiej sie rozprowadziło i odrazu na kibel, smród niesamowity co tam w kichach siedzi to masakra
co do tych toksyn to myślę taki detoks raz w tyg robić bo ulga w środku niesamowita i cytryna poprawia ph jelit i pobudza prace flory a nie ma sie co oszukiwać wspomagamy organizm anabolicznie dostarczamy białka jak dla całej rodziny więc i trzeba wspomagać jakoś i oczyszczanie, żeby to wszystko jakoś dobrze grało tym bardziej przy dużych dawkach koksu i białka powyżej 3,5gr na kg masy
Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-09-22 18:16:20
dziś w ramach testu pierwszy raz poszła lewatywa 1,25l i sok z całej dużej cytryny takie niedzielne nudzenie się w domu minęło 10min jeszcze z pól godziny i ide wydalić wszystko nie takie to straszne jak myślałem i mniej roboty niz przy uzyciu fortnasu, zaraz sie okaze co to wyjdzie
nie wytrzymałem nawet 20min poskakałem troche pochodziłem zeby lepiej sie rozprowadziło i odrazu na kibel, smród niesamowity co tam w kichach siedzi to masakra
co do tych toksyn to myślę taki detoks raz w tyg robić bo ulga w środku niesamowita i cytryna poprawia ph jelit i pobudza prace flory a nie ma sie co oszukiwać wspomagamy organizm anabolicznie dostarczamy białka jak dla całej rodziny więc i trzeba wspomagać jakoś i oczyszczanie, żeby to wszystko jakoś dobrze grało tym bardziej przy dużych dawkach koksu i białka powyżej 3,5gr na kg masy
Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-09-22 18:16:20
...
Napisał(a)
Samo sobie lewatywę robiłeś? Jakiś zestaw do tego masz specjalny?
...
Napisał(a)
miczelx procentowo all wychodzilo bardzo podobnie jak u Ciebie przy redukcji, wzorowalem sie troszke rozkladem btw, aktualnie w ogole do konca wrzesnia mam katorznicza diete mieso i warzywa(wychodzi tyle kcal ze strach ) ale dlatego ze zapuscilem sie przez urlop i chce szybko poprawic estetycznie i wejsc od pazdz na sucha mase, przy masie jaj pochaniam 10 w formie omletow warzywnych-slodkich, i w ostatnim posilku wchodzi oliwa jak chce podbic kcal z tym ze ostatnio nie musialem, zawsze szlo na masie po 5tys kcal i mimo aero zalewalo czesto, teraz zaczynam od 3tys powoli podbijajac do maks 4tys i w koncu zaczyna isc jak powinno powoli ale do przodu
tez musialbym pomyslec o jakiej lewatywce bo widze wyraznie ze flaki zapchane, moze pierw podbije w jeden dzien duzo blonnika ogranicze szame do minimum i cos wrzuce lajowego na przeczyszczenie zobaczymy co z tego "wyjdzie"
tez musialbym pomyslec o jakiej lewatywce bo widze wyraznie ze flaki zapchane, moze pierw podbije w jeden dzien duzo blonnika ogranicze szame do minimum i cos wrzuce lajowego na przeczyszczenie zobaczymy co z tego "wyjdzie"
"... i zesłał ich Pan na ziemię by siali zamęt i zniszczenie"
[ON]
...
Napisał(a)
Mi te flaki kiedyś się roz**dolą przez te żarcie które od lat trzeba pochłaniać jak prosie
...
Napisał(a)
zwykły zestaw jednorazowy do lewatywy za pierwszym razem poszedł 1,25l i sok z cytryny woda przegotowana oczywiscie po 3h druga poszła już 2l syfu co nie miara a smród na cały dom
Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-09-23 10:47:54
Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-09-23 10:47:54
...
Napisał(a)
Kurde, rurka w dupie nie brzmi optymistycznie ale jesli pomaga
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
Poprzedni temat
Problem - nie wiem co robić
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- ...
- 218
Następny temat
Rozbicie HCG
Polecane artykuły