SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomozcie w planie HST!:)

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 108599

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1054 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9410
Bym nie wyrobil codziennie MC i przysiady ;D Co bys bardziej wolal na cykl HST:
1.Kreatyna+Przedtreningowka
2. Kreatyna+Białko .
Bo nie wiem co kupic , kupie to i zaczynam na nastepny cykl HST i robie dietke juz porzadna ;d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126212
ilosc bialka (lacznie z dieta) to podstawa - wiec jesli tego nei ma ma na odpowiednim poziomie (2-2,5 g na kg ciala) trudno o optymalne wyniki
pozniej idzie kreatyna
pozniej ...

MOJE NAJLEPSZE SUPLEMENTY POMOCNE W PRZYROŚCIE MIĘŚNI

http://perfectbody.pl/ERT/9/384/MOJE-NAJLEPSZE-SUPLEMENTY-POMOCNE-W-PRZYROSCIE-MIESNI.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126212
aha HST 6x w tygodniu NIE bedzie zawieral 6x w tygodniu MC i siadow
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1054 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9410
Dzisiaj ostatni tydzien 5-tek , skoncze jeszce te 3 tygodnie i obmyslimy :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126212
o ile sie nie mylpe to Twoj pierwszy cykjl HST ?

jesli tak zrob drugi podbijajac maxy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1054 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9410
Cwiczenia te same zostawic czy zmienic ?:)
Zastanawiam sie tylko na kreatyna bo bralem juz 2x jablczany a mysle nad monohydratem :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126212
poczekamy na efekty pierwszego cyklu

kreatyna mono tansza wiec odpowiedz sam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1054 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9410
No no ja juz czuje ze uroslem troszke ;D Juz sobie cel dalem do wakacji i musze go zrealizowac :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126212
pieknie - jesli nie jest zbyt kosmiczny - postaramy sie go realizowac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1054 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9410
Nie no jest do osiagniecia :)

Zmieniony przez - HarnaśKat w dniu 2013-09-10 15:58:50
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jabłka – na zdrowie i ku szczuplejszej sylwetce

Następny temat

Zakończona promocja białka X5

WHEY premium