SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kapitan Wodka - Pol-czlowiek, pol-litra

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 139034

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 4464 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84798
december
Kapitan Wodka
przedtreningowy wyrzygany


Mah nigga!


You can have as many niggas as you want!

Antek - chcialbym, mimo mojego polpowaznego podejscia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 412 Napisanych postów 11788 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 125319
musi się zmienić na poważne, wtedy niemożliwe stanie się możliwe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 3543 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 65096
Napiszcie coś więcej o tych pajacykach.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1317 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10205
Piter_1988
Napiszcie coś więcej o tych pajacykach.


Trzeba klikać w pajacyka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 4464 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84798
DNT

To przedwoczraj i wczoraj, niestety. Zaraz ide pocwiczyc, chyba zrobie cos w stylu push bom glodny treningu Wypiska pozniej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 4464 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84798
hammer
dipsy
przenoszenie hantla
cos jeszcze

unoszenia hantli
podciaganie do brody

brzuch


To wczoraj zrobilem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 4464 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84798
Niestety ostatnie dni znowu byly dosc stresujace. Paralizujace nawet powiedzialbym. Odbilo sie to na treningu, a raczej jego braku. O misce nie pisze bo wstyd.

Dzis tez DNT, ale poszlo 25 min biegania na dworze i juz cos tam podreperowalem jedzenie, ale nadal bida.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1643 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19133
Pokazuje mi nowe posty a ostatni z 18-tego jest...
Co tam pikuś działasz?

ok już pokazało..... wszystko wiem :)

Zmieniony przez - daget7 w dniu 2013-08-21 15:08:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 4464 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84798
Slabo Tadziu, bardzo slabo u mnie z treningiem teraz; nie ma co pyerdolic farmazonow. Na priva Ci dam wiecej info.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 4464 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84798
bieznia 25 min, pochylenie 2.5%, 10km/h
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Biceps + Triceps ??

Następny temat

Siłownia + BJJ

WHEY premium