[FIT]Miodowa/DT- pods.str13

CiociaSamoZło Dziękować Jeszcze trochę i liczę że będzie szał

Tak to co napisała Ruda jest szczerą prawdą. Nie pisałam wstępu bo miałam to wszystko w poprzednim dzienniku, nie pomyślałam że mogą tu zaglądać nowe osoby które o tym nie wiedzą Dodam od siebie że takie zabawy zaczęłam gdzieś w wieku 13/14 lat, nie wyszło na dobre, jak wspomniała Ruda normalnego okresu nie miałam od tamtej pory a aktualnie od około czerwca 2012 całkiem dobrze sobie radzi teraz dużo naprawiania i dużo walki ale wiem do czego dążę i tego się trzymam Chociaż motywacja momentami siadała bo zmęczenie też było dość duże, przy niektórych "naprawianiach". Ale warto! (wystarczy rzec że swojej talii nie widziałam od lat, a teraz cud i jest ) Szefowe tu duuuuużo pomogły, bez tego zapewne zrezygnowałabym w którymś momencie.
Na teraźniejszym rozkładzie czuję się jak w raju, chociaż dla niektórych mógłby być głodowy A już wgl po takich słowach czuję presję i chcę pokazać że mogę

Jutro idę badać nową siłkę, bo moja, chociaż fajna, na wakacje ma ograniczone godziny użytkowania, jest zamknięta w weekendy, więc trudno mi połączyć treningi z pracą a jednak chciałabym wywalczyć te 4 razy w tyg

w następnym tygodniu chciałabym zrobić badania na insulinooporność, będę musiała wypić glukozę- niech Bóg mi to wybaczy

Miska
1.suplementacja ( braki zostały dziś zamówione więc obstawiam że w poniedziałek będzie komplet)
2.Euthyrox 1/2, Bromegon 1/2




Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2013-08-10 00:05:43

Po takiej rozmowie o mojej @, wzięła się i wywołała. Niby radość bo terminowo itd ale z 2 str cały dzień byłam nie do życia, zazwyczaj brzuch mnie tak boli że nadaję się tylko do leżenia, więc tym się zajęłam Dopiero wieczorem próbowałam się rozruszać, poszłam na spacer ale niewiele to pomogło. Dostałam nazwę nowego specyfiku, nie wiedziałam że nospa i ibuprom to nie jest najlepsze wyjście z sytuacji

Pytanie
1.Miałam w planach iść jutro na badania krwi(jako że mam wolny dzień) nastawione na poziom glukozy i insuliny po obciążeniu, ale podobno nie powinno się ich robić gdy się ma @, a ja będę miała pobierane 3 fiolki, czy powinnam to odłożyć w czasie?

Miski
1.suplementacja ( zauważam znaczną poprawę jeśli chodzi o wygląd paznokci i włosów, natomiast wypryski pojawiają się cały czas)
2.Euthyrox 1/2, Bromergon 1/2







Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2013-08-11 22:10:35

Nie zrobiłam badań, stwierdziłam że @ to nie jest najlepszy moment, zamiast tego się wyspałam i umęczyłam podczas treningu Doszła reszta suplementów i stwierdzam że błonnik jest podłą substancją

Trening 2 dni na jednym ponieważ czułam potrzebę nadrobienia zaległości, jutro dzień odpoczynku






Miska
1.suplementacja
2. Bromergon 1/2, Euthyrox 1/2



Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2013-08-12 20:42:43

Miska z datą wczorajszą ponieważ przygotowywałam posiłki na 2 dni, wyglądały identycznie Mam zakwasy, ale z tego co się orientuję od tego się nie umiera A teraz śpię bo rano przed pracą trzeba zrobić trening ( piszę żeby byli świadkowie iż mówiłam że wstanę i pójdę ).


Miska
1.suplementacja
2.Euthyrox 1/2, Bromergon 1/2

Wstałam, byłam Jestem zmęczona, tyle mogę rzec.

Trening


Miska
1.suplementacja
2. Euthyrox 1/2, Bromergon 1/2



Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2013-08-14 23:38:13

Dziś trochę wypoczęłam, spędziłam cały dzień nad rzeką rzucając piłką, taplając się w wodzie i leżąc na zadzie, czuję przypływ sił witalnych Był również grill, ale grzecznie bez alkoholowo, mięsko było jedzone

Wypadałoby jutro dodać jakieś pomiary, ale nie wiem czy nie poczekam aż @ się skończy. Podejmę decyzję jak wstanę z łóżka

Miska
1.suplementacja
2.Euthyrox 1/2, Bromergon 1/2

Dodaję pomiary, jestem zdziwiona że z bioder i brzucha leci a z góry już mniej bo zawsze było na odwrót, aczkolwiek nie smuci mnie to, nie lubię ich niech sobie idą O ile to nie chwilowe No i chyba nie oszukańcze bo po ciuchach widać różnicę

Pomiary


Miska
1.suplementacja
2. Euthyrox 1/2, Bromergon 1/2



Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2013-08-16 23:04:58

Hej. Trenujesz ciut podobnie do mnie.Zajrzałam bo też mam niedoczynność.Pisałaś że jesz bezglutenowo a tu w misce płatki i chleb?COś się zmieniło ,przeoczyłam jakiś zapis ?

Zmieniony przez - tolka2012 w dniu 2013-08-17 11:41:16

Tolka A bo miałam sobie wybrać Twój albo basski Dlatego podobny A gluten w misce dlatego że dostałam zalecenia ze względu na inny zdrowotny problem, ale nie umieszczałam założeń bo tak trzeba Ale nie ma samowolki, mam listę produktów które mogę jeść

Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2013-08-17 11:47:55

Acha :'-(Ładnie lecisz oby tak dalej.Będę zaglądać

Zmieniony przez - tolka2012 w dniu 2013-08-17 12:49:56