Oddział zamknięty w SPAM

potwierdzam

Kaśka, a co chcesz zobaczyć - masz w czasie rzeczywistym tętno a potem średnie. Co chcesz więcej?

Bo znowu coś se zrobisz i będzie znowu buba :>

ja Was nie rozumiem. wypychacie na spacer gdy boli, ale gdy planuję robić coś dobrze to nie, to najlepiej pohasać po łące. interwały już robiłąm i może nie były interwałami, bo mam kondycję 80 letniego palacza, ale zrywy pomogą mi szybciej uzyskać dobrą wydolność tlenową nie? czemu mam nie planować się wysilić, czemu mam nie zakładać, że robię coś na całego a nie tylko po kątach. no czemu

interwały to trening dla zaawansowanych, Temu

nie nazwę tego interwałami. nazwę to "przypomniała sobie że żelazko zostawiła włączone" i będzie dobrze? :D

powiem tak - nikt Ci nie zabroni, boś dorosła, ale... masz trochę do zrzucenia, tak? będzie to trwało tak? Więc zacznij od prostoty. Prosty ruch prosta dieta prosty plan

po prostu zrywy. będę robić zrywy. żeby się kopnąć w dupę. zaczęłam to robić zanim mi w plecach j**ło i po tygodniu z 2 minut na rowerku udało się wydłużyć do 8 minut na rowerku, co dla wszystkich tu zgromadzonych jest pierdnięciem, a dla mnie osiągnięciem :)

zadziała ok, nie zadziała modki podniosą poprzeczkę

ej laski, to mam pytanie. Jak w ankiecie jest "obwód w biuście i pod biustem" To jak mam się mierzyć w sytuacji kiedy cycki mam niżej niż obwód pod biustem Gdzie mierzyć cycki?