agataq
164g białka, 18g tłuszczu i 196g węglowodanów = 656 +162+784=1602
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6693
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
33233
...
Napisał(a)
Izumik
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
375
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1829
tak, ja pisałam od innej dietetyczki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
375
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1829
look up :)
Ruda, od instruktorki z fitnessu. W tym 160g białka ma aż 4 razy wheya rozpisanego
Ruda, od instruktorki z fitnessu. W tym 160g białka ma aż 4 razy wheya rozpisanego
...
Napisał(a)
TaDrugaKasia
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
7385
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
27960
trzeba samemu. o sfd wiem od 8 lat, a i tak pół roku temu leciałam na 0 węgli (przy bf grubo powyżej 30%), bo tak. bo wiem lepiej. musiałaby faktycznie sama chcieć się otworzyć na to, że jednak kto inny wie lepiej.
There's been a mistake.
You've accidentally given me the food that my food eats.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
7385
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
27960
a ja się wcozraj cieszyłam jak głupia, że w końcu ułożyłam taki dzień, że wheya nie potrzeba :D
There's been a mistake.
You've accidentally given me the food that my food eats.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
375
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1829
Właśnie Kasia. Ja wczoraj pisałam już o niej, że ona wszędzie szuka problemów ze zdrowiem ale nie w swojej wadze. Stara się iśc na łatwiznę. Obawiam się że i tutaj by tak zrobiła. Na zasadzie "nie zrezygnuje z tego czy tamtego, bo cośtam"
...
Napisał(a)
Ruda_29
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
26831
Wiek
18 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
283202
Taaa. Niespodzianka. Do rozsądku nei przemóisz pewnie, wiec szkoda zachodu.
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
7385
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
27960
no szkoda, ale na siłę nic nie zrobisz niestety
There's been a mistake.
You've accidentally given me the food that my food eats.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
375
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1829
Rudzik, wiem, ale jakoś.... no nie wiem... chciałoby się pomóc no, to jednak koleżnka dobra
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
375
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1829
wydrukowałam jej kiedyś rozpiskę co jedzą ladies (z zachowaniem źródeł ofkors!!!) ale popatrzyła i zapytała "i co do tego?"
Poprzedni temat
Kasiczek - work hard be proud - jak być fit beast?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Rekompozycja - walka o formę - początkująca
