Izumik

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

375

przeczytanych postów

1829

napisanych postów

Imię Izabela

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Rzeszów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.05.2019 (14:47)

Data rejestracji 30.07.2013 (10:32)

Wzrost: 163 cm

Waga: 96 kg

Współczynnik BF: 45%

Obwód bicepsa: 31 cm

Obwód łydki: 39 cm

Obwód klatki piersiowej: 100 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: 105 cm

Obwód uda: 59 cm

Obwód pod biustem: 84 cm

Obwód w pasie: 81 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!	2014-01-18 09:08
Ladies SFD	Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!	2014-01-18 09:06
Ladies SFD	Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!	2014-01-18 09:04
Ladies SFD	Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!	2014-01-18 08:53
Ladies SFD	Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!	2014-01-17 22:41
Ladies SFD	Ocena	2014-01-16 08:58
Ladies SFD	Ocena	2014-01-15 14:44
Ladies SFD	Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!	2014-01-13 16:12
Ladies SFD	Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!	2014-01-13 16:12
Ladies SFD	Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!	2014-01-13 16:07
Ladies SFD	Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!	2014-01-13 16:04
Ladies SFD	Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!	2014-01-13 15:50
Ladies SFD	Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!	2014-01-13 15:46
Ladies SFD	Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!	2014-01-13 15:46
Ladies SFD	Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!	2014-01-13 15:46
Ladies SFD	Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!	2014-01-13 15:44
Ladies SFD	Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!	2014-01-13 15:43
Ladies SFD	Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!	2014-01-13 15:39
Ladies SFD	Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!	2014-01-13 15:38
Ladies SFD	Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!	2014-01-13 15:34
Ladies SFD	Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!	2014-01-13 15:32
Ladies SFD	Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!	2014-01-13 15:26
Ladies SFD	Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!	2014-01-13 15:19
Ladies SFD	Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!	2014-01-13 15:12
Ladies SFD	Plan treningowy	2014-01-12 21:04
Ladies SFD	Kilka pytań ;]	2014-01-12 13:25
Ladies SFD	Plan treningowy	2014-01-12 13:02
Ladies SFD	potrzebuję konkretnej rozpiski ćwiczeń do wykonywania w domu	2014-01-10 18:02
Ladies SFD	Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!	2014-01-10 15:25
Ladies SFD	Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!	2014-01-10 15:01

Najnowsze publikacje

Trening

Neuro-Fitness, co właściwie oznacza? Przykłady ćwiczeń Neuro-Fitness

Fitplota

22-letni fenomen kulturystyki przed wielką decyzją? Priest mówi o Open

Zdrowie

Medytacja może wpływać nie tylko na umysł, ale również na jelita

Fitplota

5 zasad w drodze do wielkiej sylwetki. Lou Ferrigno przypomina podstawy

Izumik 0 Początkujący