UWAGA!!!-Ocena jakości odżywek wysokobiałkowych na rynku polskim

Myślę, że jakby było promo 45~50zł (ale bliżej tych 45) na WPC naturala Olimpu to wymietlibyście konkurencję. Niestety teraz jest stanowczo za drogo i prędzej ludzie poszukają czegoś innego, innej firmy, przejdą w całości na dietę niż zakupią Wasze produkty. Szkoda, że nastały czasy tak drogiego WPC.

Przeczytałem skany badania, a swój egzemplarz kupiłem dopiero w tą środę. Czy to prawda, że będzie badanie bcaa "śnieżynkowego"? Patrząc po zestawieniu na body-factory to wychodzi teraz, po odrzuceniu firm, które zwałowały białko, że Olimp jest w pierwszej kolejności do zakupu. Ale znowu, zastanawiam się czy nie przestać wogóle stosować bcaa, skoro cena powala.

Pamietaj prosze ze BCAA stosujemy celowo jak np w diecie JEM / NIE JEM albo głównie po zaspokojeniu potrzeb na białko
Wiec te mają priorytet

Bcaa jako dodatek przed treningiem na redu ok ale na masie nie widzę potrzeby stosowania. Wychodzi na to że po badaniach jedynym racjonalnym wyborem są produkty olimp i trec. Zakupilem wpi na redu z olimpu i wpc z treca jako uzupelnienie diety. Resztę - hajteki, scitec omijam.

Na redukcji też nie ma sensu. Jak masz wypłukany glikogten, te aminokwasy zostaną w niego przekształcone. Ten proces nazywa się glukoneogeneza z tego co się orientuje.

A paradoksalnie mimo nieścisłości Hi-Tec w dalszym ciągu wychodzi lepiej jeśli chodzi o stosunek jakość/cena niż np. Olimp. Ot taki paradoks :) Choć też kupowałem białka hi-tec i przerzuciłem się teraz na zagraniczną firmę, droższą, ale za to dobrej jakości. Muszę jeszcze treca wypróbować, bo ich biała wychodzą jakoś rozsądnie cenowo.

PakerZbreslau

Na redukcji też nie ma sensu. Jak masz wypłukany glikogten, te aminokwasy zostaną w niego przekształcone. Ten proces nazywa się glukoneogeneza z tego co się orientuje.

Zgadza się ale nie do końca, aminowkasy na drodze glukoneogenezy mogą zostac przekształcone w glukozę. Ale nie powodują wyrzutu insy jak po spożyciu WW.

co do jakości olimpu to myślę, że jakby konkurencja tylko coś na nich znalazła to pewnie nawet w wiadomościach byśmy to widzieli

No tutaj się zgodzę, raczej nie jechaliby na konkurencję sami robiąc wałki - to byłby kretynizm i zniszczyłby mocno wizerunek firmy. Tak więc raczej produkty mają zgodne z etykietą.

ankolfaka

Zgadza się ale nie do końca, aminowkasy na drodze glukoneogenezy mogą zostac przekształcone w glukozę. Ale nie powodują wyrzutu insy jak po spożyciu WW.

No własnie BCAA powoduje wyrzut. Czas temu na b-f ktoś podlinkował arta który opisywał badanie wg którego BCAA na czczo(przed trenigiem w IFie) powodowało wyrzut insuliny. Przez to po posiłku potreningowym odpowiedź insuliny była dużo słabsza. A działanie antykataboliczne BCAA jest słabe. Co może dać te kilka gramów aminokwasów...

Malcerz wiem że to nie na temat ale od jakiegoś czasu mam problem ze spadkiem cukru rano,a właśnie na czczo ładuje rano BCAA później wsuwam śniadanie a po jakichś dwóch godzinach łapie mnie delikatna hipka (czasem trochę poważniejsza bo raz spadł mi cukier do 30)