ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11

nie. większy problem spowoduje "pieszczenie" się.

Ok ,dziękuje za info ,sog już dałem :D

CZy jest sens wliczać kakao do bilansu?

Bo z jednej strony sprzyja odchudzaniu a z drugiej strony trochę kalorii ma. Np dzisiaj z samego kakao naliczyło mi 50 kcal (dużo wypiłem i pododawałem do różnych potraw) .

Oczywiście mam na myśli prawdziwe kakao (deco morreno), a nie napój czekoladowy;)

tak. wliczać.

Witam,
W dzienniku żywieniowym są 2 rodzaje migdałów: migdały i migdały całe:
Migdały: k 572| b 20| t 52| ww 7|
Migdały całe: k 575| b 21| t 49| ww 22|

Jem całe i zawsze wpisywałem po prostu migdały, czy powinienem zamienić na migdały całe? Czym są same migdały?

Zmieniony przez - Rhu w dniu 2013-05-31 22:17:46

Hej

Mam pytanie z tematu utraty wody podskórnej. Załóżmy że zalało trochę, czyli naciągnęliśmy wody podskornej. Stosujemy 2 dni trening depletnion, ale chcemy przyśpieszyć utrate wody spod skóry.

1. Czy picie DUŻEJ ilości osolonej wody przyśpieszy przemieszczanie sie wody podskórnej do krwi/mięśni/jelit ? (Efekt wysuszenia).

2. Czy picie kawy/coli w kolejnych godzinach po tej słonej osolonej wodzie przyspieszy utratę wody spod skóry ?

nie, nie.

no ok, a co z odwadniajacą mocą kofeiny :) ?

masz kilkadziesiąt innych znanych diuretyków mocniejszych od kofeiny, jak i odwodnienie to nie tylko sód a kilka różnych zmiennych, jednak nie widzę potrzeby stosowania jak nie szykujesz się na scenę.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-06-01 10:04:34

a co z migdałami?:)