HST- plany użytkowników + teoria

dzieki za opis

tak, takie SD by mi pasowało ale to jest nie realne
to czyli mam rozumieć, że choroba jednak przeszkadza w SD? bo organizm jest osłabiony, i mam czekac az miną objawy i od tego momentu zaczać liczyć dni?

pozdrawiam
kermit

jesli odzywiasz sie w miare normalnie licz chorobe do SD

Your body is smarter than you !
Your body hates you !
Alternatywna Droga'-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

a ja dodam tylko jeszce ze zapomnialem wkleic wtedy linku do L-Fly wiec przepraszam
oprocz tego - po malej grypie czy przeziebieniu jakie przeszedlem - mialem swietne przyrosty bo stwierdzilem ze bedzie to moje SD wiec bezproblemowo da sie ... problemem jest tylko brak apetytu itd tutaj z pomoca przyjda Ci odzywki
pozdraiwma

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

z dietą nie ma problemu jem 5- 6 posiłków dziennie, jeszcze musze dopracowac błonnik bo czuje głód przy diecie na masie to moze potrfac bo nie mam czasu, ale chyba tragicznie na cała diete nie wpłynie

pozdrawiam
kermit

jesli jestes glodny a robisz mase i nie tyjesz zbytnio -> dodaj kalorii

Your body is smarter than you !
Your body hates you !
Alternatywna Droga'-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

ok, choc głód w sumie przychodzi dopiero po ciepłych posiłkach, spróbuje zwiększyć ilosć ryzu i makronu.

pozdrawiam
kermit

tylko patrz na reakcje organizmu

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

witam ja jestem po moim hst niestesty stosowalem go tylko przez 4 tyg to znaczy na 3 kroki a nie na 6 i takie moje spostrzezenia : moze nie tyle co uroslem ale wrucilem po rzerwie do tego co mialem kiedys ,barki duzo na + , klata plecy + nogi niestety po 5 powturzeniach musialem zejsc znowu na 15 bo czylem bol w kolanie wiec to nie bylo hst . Jedyny minus mojego planu to ze lapa mi nie podskoczyla niewiem moze dla mnie cos innego dziala i jescze waga tez nie wiele sie zmienila :( . Pozatym duzy przyrost sily na klate 8 kg na barki tak samo plecy 5 kg nieiwm jak sila rak ale pewnie tez na + . Ogolnie jestem zadowolony bo w miesciac i tak duzpo osiagnelem teraz 8 tyg plan na mase i znowu se szarpne hst dzieki za pomoc kanarek
jak jakies pytania do mnie to walcie napewno odpowiem

zastosuj nastepnym razem pelny hst i dodaj do niego swoje spostrzezenia z pierwszego razu
pozdrawiam

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Jedyny minus mojego planu to ze lapa mi nie podskoczyla niewiem moze dla mnie cos innego dziala

DODOAJ PO JEDNEJ SERII NA BICEPS I TRICEPS JESLI NIE MASZ ICH WYSTARCZAJACO, TRUDNO ODPOWIADAC JESLI NIE PODAJESZ DOKLADNIE CO ROBILES

i jescze waga tez nie wiele sie zmienila :(

A JADLES WIECEJ NIZ ZAPOTRZEBOWANIE, NIESTEY TO BARDZO CZESTE

Your body does not like your idea beeing lean and big-unfortunately

Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
******************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc