[Stara Gwardia] Lejjla/ Dziennik/ Nine lives, Cat Eyes

Obie fajne

fajne kurtki, takie o*****y to super sprawa ale z asicsa to nawet poza sezonem bywają wygórowane ceny niestety

czyli jednak kac rozbiegany, zuch dziewczynka

meraviglia, to Kanadia TR 4 Twoje są z goreteksem, ja jednak wole bez. Potrzeba mi butów na śnieg, lód i asfalt. A bałabym się ze bądź co bądź miękka podeszwa Kanadi będzie się ścierać poza leśnymi ścieżkami. Możesz napisać coś więcej o ich zużyciu ??

Kurtki dziękują. Dziś już jedną wypróbowałam - sam lans
----------------------------------------------------------------------

24.02.13
Bieg 13 mil

Dystans: 21.39 km
Czas: 1g:56m:10s
Śr tempo: 5:26 min/km


Pogoda: Temp dodatnie. Na trasie trochę pośniegowego błota, trochę lodu, trochę czystego asfaltu.

Rozkład BTW
120/60/200
1863kcal, 131g (28%) białko, 58g (28%) tłuszcze, 203g (44%) węglowodany
----------------------------------------------------------------------

Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2013-02-24 19:59:34

W moich terenówkach biegałam po górach, w lesie, na śniegu i ze 2 razy na oblodzonym chodniku. Mają max 200 km przebiegu, więc nie wiem czy mogę mówić o zużyciu - moje nie noszą jego śladów. Dla mnie są wygodne

Fajne kurtki, buciki też nieźle wyglądają

Faaajne zakupki
ja nabyłam jednak balaclave hi-tec'a no i jestem zadowolona o tak
próbuje wyhaczyc jakąś kurtale najlepiej wielosezonową, ale na razie kiepskawo

mera, czyli za bardzo nie doradzisz jak to jest ze ścieralnością tych gumowych wypustek przy okazjonalnym biegu po asfalcie. Szkoda, bo tego się boje właśnie Cena też zachęcająca, porównując je do Oroc 340 z inova
Pewnie zanim kupię zimówki dojdę do wniosku, że czas na zmianę Pegasusuów, wczoraj łatałam cholewkę jakieś 2h. Niech juz się stopi do g**** i będe mogła zakładać Free runy na cześć treningów.

Zyrafka198, musisz zdefiniować wielosezonowość dla mnie wielosezonowa jest każda kurtka chroniąca przed wiatrem i mająca podszewkę z siatki. Np z ostatnich zakupów - ta szara jest ok na zimę, ta zółta czeka na wiosnę. W sumie to sezonowość oceniam po dotknięciu materiału i jego ciężarze Polecam poczekać na przecenę w tchibo online lub wycieczkę do decathlonu.

filonka,
----------------------------------------------------------------------
25.02.13
DNT

yoga dla biegaczy
polecam youtube w tym zakresie

Rozkład BTW
120/102/100
1792kcal, 117g (26%) białko, 97g (49%) tłuszcze, 106g (24%) węglowodany
----------------------------------------------------------------------


Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2013-02-26 07:52:33

fajne kurtki.
21 km ładnie

cześć
Lejla mam pytanko malutkiejako, że doświadczona w bieganiu jesteśmusze zmienić buty treningowe. moglabyś mi podpowiedzieć czym się kierować przy zakupie? chodzi mi o buty nadające się do biegania, ale tu bedzie wchodził w gre tylko asfalt.
jest taki wybór, że zgłupiałam