notojazdazkoksemno ja tez chcialem zrzucic sadlo tylko po to, zeby dalej mase efektywnie robic, mialo byc 6 tygodni na ostro ale nie docenilem farmakologii i mnie porobilo w 3
jak z tego przejsc odpowiednio na mase? clen odstawie ale ze 100 t3 bede schodzil stopniowo, mam btw 3,5-4 b 2 ww, 0,2 t - co najpierw dorzucic, ww czy tluszczy? chce tez przejsc na mete i duzo wiecej testa, kiedy je wrzucic? jakies sugestie?
przestrzegam przed duzymi dawkami tiromelu chyba, ze leci jeszcze wiecej trenu;)
Podbijał bym ww jak jesteś z tł nisko i próbował bym je tez nisko zostawić :)
Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.
ON