[FIT]DT Sheep str.24/48/rok str.83/101

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11274 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 38938

Jest przepyszna przy okazji

tutaj jest wersja ze szpinakiem : http://fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,54660782,54660782.html - ja zamiast almette dałam serek homogenizowany + czosnek, sól i pieprz, ale następnym razem zblenduję twaróg z odrobiną kefiru na gładko i tez wyjdzie

Winners train, losers complain.

...

Arphiel

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 15338 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 191806

Zamiast tabelki z pomiarami 2x wszedł trening

"pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" Obliques
Don’t be a follower. Be a leader even if for a while you are only leading your shadow.
DT -> https://www.sfd.pl/DT_Arphiel-t1191724.html

...

Sheep

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11274 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 38938

Kurna, rzeczywiście...widać resztki wstydu sprawiły że nie wkleiłam tego co trzeba

idę się schować do szafy

Winners train, losers complain.

...

czarny kot

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 518 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6391

Rany ta rolada. Wstyd powiedzieć ale w ubiegłym roku zjadłam prawie całą roladę na weselu u brejdaka

Różnica była taka iż w środku były kapary. Ale mam smaka

http://www.sfd.pl/Odgrzybianie_i_redukcja-t890441.html

...

Sheep

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11274 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 38938

u brejdaka powiadasz - pewnie z lubelszczyzny jesteś

a rolada cóż - w sumie nie jakiś straszny grzech, dobre parametry ma

białko i tłuszcz, mało węgli

Winners train, losers complain.

...

czarny kot

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 518 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6391

No masz, nic się nie ukryje

W sumie powinnam zacząć chodzić na wesela. Te rybki w galarecie, tatary, rolady rybne...że też człowiek wcześniej na to nie wpadł

http://www.sfd.pl/Odgrzybianie_i_redukcja-t890441.html

...

Sheep

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11274 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 38938

Poza lubelskiem to ludzie nie wiedzą kto/co to jest brejdak, a tym bardziej rzadko spotykana brejdaczka

No tylko rolady rybne to może być mąki albo kaszy manny nawalone dla konsystencji, ale ryby w galarecie i tatary to dla mięsożercy dobra opcja

Winners train, losers complain.

...

ferra00

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 89 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7711

Dzięki Sheep! Wygląda baardzo apetycznie! Jutro robię:)

http://www.sfd.pl/dieta_redukcyjna_do_oceny__ferra-t901573.html

...

Sheep

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11274 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 38938

Dzisiejsza micha:

zastanawiam się czy przycinanie węgli do ok 150g-170g w DNT to jest dobry pomysł. Nie zawsze tak wychodzi, czasem jest te 200 a czasem 150.
Mam dziwne wrażenie, że ilekroć podnoszę tłuszcze w misce to mnie przybywa

a nie wpierniczam jak opętana przeca

Winners train, losers complain.

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

to postaraj sie trzymac bardziej równo 50g ww to nie cos małego
60g tłuszczu tez jest iloscia najzupełniej prawidłową i nie oczekuj ze ciagle bedziesz chudnąc waga sie stabilizuje teraz

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat