SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Klapki mi spadły - spam vol. pińćset

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 126647

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 247 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6289
Przed chwilą jadłem rybę zwaną dorada. Jednym słowem kosmos, jeśli macie możliwość spróbować nie wahajcie się. Hekade, powodzenia na tej imprezce ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10674 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609981
ja wczoraj mimo ze poszedłem spac po 4 to wcale nie piłem i nie imprezowałem
nie mam zamairu juz teraz pic za bardzo alko jedynie pewno coś łyknę pod koniec stycznia na urodziny
no chyba że cos nagle ulegnie zmianie, ale trzeba spiac poslady :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
co tam cipki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21630 Napisanych postów 30858 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871377
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nie tylo wyyebalem na kciuka wybitego i sobie poprawilem go :*
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a ja w poniedzialek siłka on bice i trice po szkole i sajonara
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Ale sie nawpyerdalałem...

200 g ryżu, 350 g kury, 20 g oliwy, 20 g orzechów, 40 g wheya i 100 g gainera na kolację. Dlatego, że pół dnia nie było kiedy zjeśc a rosnąć trzeba
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 3642 Wiek 2 lata Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86326
Ja pyerdole, ponad 2000 kcal na sama kolacje


ja to grzecznie: 150g twarog i 10g oliwa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10674 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609981
co shit na nartach byłes?:d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21630 Napisanych postów 30858 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871377
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Zmiana planu

Następny temat

FBW 2x w tyg na mase

forma lato