SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Klapki mi spadły - spam vol. pińćset

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 125555

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
spytaj moze zostaniesz jego partnerem treningowym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21518 Napisanych postów 30775 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870309
Mnie tam już zaskoczył, takiej głębokości się nie spodziewałem

Ale dokvrwiłem giry dzisiaj! Jutro dopiero padaka będzie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tez mnie ta glebokosc zaskoczyla
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
ja tam się z niego nie śmieje ma swój świat i tyle


prz nogi co tydzien robisz? czy jak ci sie zachce:D
moze już ogolnie pierdyol cwiczenie i weź się za chlanie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
kvrwa ja nie robie nog a ledwo wchodze w 2 pary spodni
yebany rowerek zaczalem robic...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
ty to masz lipe z tymi nogami;d

kvrwa ale jakiś zamulony jestem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
a jak z waga teraz stoisz? bo pewno już na maxa się rozkreciło
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no kvrwa mam nadzieje ze to nie jest max rozkrecenia bo jak tak to lipa
ale jak cos to zwieksze za jakis czas mg
teraz jest 108,5kg jakies na czczo
kcal mniej niz 5tys nigdy niema i aero dodalem 15min
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
to nieźle juz jest na wadze.

jak michę byś zawsze trzymał dobrze to pewno też by inaczej to wyglądało, chyba że tylko nas civlasz że tak czitujesz

na koniec masy pewno ze 115kg bedzie;d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nieno mi chodzi o czyste zarcie, z 3 tyg albo dluzej juz zayebiscie trzymam :D
tylko ze 1-2x w tyg se cos dobrego opyerdole np wczoraj frytki po trenie przedwczoraj kebab
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Zmiana planu

Następny temat

FBW 2x w tyg na mase

WHEY premium