Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!

trenujesz wyczynowo?

flex

tak, sprinty, przy okazji grywam w rugby

no to rzeczywiście geramina nie dla Ciebie

No dokładnie, kontrole czasami się zdarzają, więc lepiej nie ryzykować.

Spróbuje ten napalm i podłącze creatine xplode po prostu.

Pozdrawiam!

Bardzo proszę o rozpisanie dawkowania supli ponizej przy treningu 4xw tygodniu

detonator
schock terapy
bcaa activlab lub inne
białko optimum gold lub inne

detonator - porcja po treningu (oraz porcja rano w dnt)
shock - porcja przed treningiem
bcaa - przed i po treningu w porcji 1g/10kg wagi czystych bcaa
bialko - wg braków w diecie

Przysłano mi z sfd 3kg carbo którego data ważnosci konczy się za niecałe 2 miesiące, carbo pije tylko po treningach i idzie mi max 1kg miesięcznie
czy miesiac-dwa po terminie takie carbo będzie się jeszce nadawało?

spokojnie

planuje niebawem cykl kreatynowy.
Chciałem kupić sobie green Magnitude ale cała pucha nie starczy mi na cykl, a cena jest zaporowa ;p
czy mógłbym tak połączyć??
DT
rano Hyperfusion
przed Jack3d
po green Magnitude
DNT
rano hyperfusion
popołudniu Green Magnitude

Po 40 dniach braknie hyperfusion i rano też będzie wchodzić Green Magnitude. akurat na 8 tyg będzie i nic nie zostanie ;)

mogło by tak być, czy lepiej kupić 2x Green'a?

w dnt porcja hyperfusion wystarczy (nie musisz dawać GM)
ogólnie dawkowanie ok