No pain -no gain
http://www.sfd.pl/mathilda__powrót_młodej_mamy_:_-t939270.html
...
Napisał(a)
nie nie jestem, ale planuje zaraz po slubie brac się "do roboty" a ślub w lipcu dzidziuś może się przeciągnie troche w czasie, bo wkręciłam się w treningi i nie chciałabym ich tak szybko odkładać na bok... także pożyjemy zobaczymy
...
Napisał(a)
Mathilda nie ma co się zastanawiać. Najważniejsze żeby w ciąży nie popłynąć jak ja. Bo te kg co mam to ciążowe są. A mały ssak z Ciebie wyssie
Dzisiejsze żarcie i trening
Uwagi:
Wymykają mi się sztangi z rąk. Nawet drążek do przyciągania mi się wymykał dziś.
Te dane które są w tabelce, to dane z gryfem. Od następnego razu już bez gryfu piszę bo samą mnie to dziś w błąd wprowadziło.
Wykroki robiłam nie wykrokując tylko stałam w miejscu i uginałam nogę do podłogi, ale paliło , jeszcze prawa jak prawa ale lew to myślałam że się zapali. A tak naprawdę to to ćwiczenie mnie zabija.
A ja dziś upiekłam pierwsze mięsko, schab czy cóś. I mam swoją własną wędlinę , jupi, przypomniał mi się zapach z dzieciństwa jak babcia szynki gotowała, tylko że ja wtedy nie znosiłam tych smrodów.
i miska
Zapomniałam się pomierzyć, więc pomiary jutro. Ale dziś tylko żarełko. Nawet trening na jutro przeniosłam bo dziś jeszcze nogi zmęczone, a w planach przysiady, chyba bym nie wstała ze sztangą.
Zmieniony przez - roksanna1 w dniu 2012-03-03 16:15:39
Dzisiejsze żarcie i trening
Uwagi:
Wymykają mi się sztangi z rąk. Nawet drążek do przyciągania mi się wymykał dziś.
Te dane które są w tabelce, to dane z gryfem. Od następnego razu już bez gryfu piszę bo samą mnie to dziś w błąd wprowadziło.
Wykroki robiłam nie wykrokując tylko stałam w miejscu i uginałam nogę do podłogi, ale paliło , jeszcze prawa jak prawa ale lew to myślałam że się zapali. A tak naprawdę to to ćwiczenie mnie zabija.
A ja dziś upiekłam pierwsze mięsko, schab czy cóś. I mam swoją własną wędlinę , jupi, przypomniał mi się zapach z dzieciństwa jak babcia szynki gotowała, tylko że ja wtedy nie znosiłam tych smrodów.
i miska
Zapomniałam się pomierzyć, więc pomiary jutro. Ale dziś tylko żarełko. Nawet trening na jutro przeniosłam bo dziś jeszcze nogi zmęczone, a w planach przysiady, chyba bym nie wstała ze sztangą.
Zmieniony przez - roksanna1 w dniu 2012-03-03 16:15:39
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Gratuluje spadkow, ladnie leci :)
...
Napisał(a)
Dzięki dziewczyny, no dzis sie naprawde ciesze, ale w przyszlym tyg bede przed malpa to skonczy sie rumakowanie.
...
Napisał(a)
no... a u Ciebie elegancko leci gratuluję alleluja i do przodu
No pain -no gain
http://www.sfd.pl/mathilda__powrót_młodej_mamy_:_-t939270.html
...
Napisał(a)
Szczuplutko się u Ciebie robi Pięknie
I'm not beautiful like you. I'm beautiful like me.
...
Napisał(a)
pieknie! gratulacje i oby tak dalej!
http://www.sfd.pl/parę_pytań_odnośnie_melmankowej_redukcji_:_-t832708.html - moja redukcja - I pods. str. 25 / II pods. str. 62 / III pods. str. 98
...
Napisał(a)
powiem ci, że twoje pomiary przypominają mi moją drogę w redukcji.. bo były identyczne dobrze ci idzie... co dziwne... to też miałam w biodrach 100cm, spadłam do 90cm, a teraz cieszę się jak urosło do 95
Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-03-04 14:40:40
Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-03-04 14:40:40
what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪
PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html
PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html
Poprzedni temat
skakanka metalowa z obciążeniem dla kobiety
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- ...
- 57
Następny temat
UNKNOVVN/szlifowanie pupy podsum. str 41
Polecane artykuły