SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ROKSANNA1/redukcja, podsum str.24/str.35

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 58066

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 701 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10356
nie nie jestem, ale planuje zaraz po slubie brac się "do roboty" a ślub w lipcu dzidziuś może się przeciągnie troche w czasie, bo wkręciłam się w treningi i nie chciałabym ich tak szybko odkładać na bok... także pożyjemy zobaczymy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 935 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 27624
Mathilda nie ma co się zastanawiać. Najważniejsze żeby w ciąży nie popłynąć jak ja. Bo te kg co mam to ciążowe są. A mały ssak z Ciebie wyssie

Dzisiejsze żarcie i trening

Uwagi:
Wymykają mi się sztangi z rąk. Nawet drążek do przyciągania mi się wymykał dziś.
Te dane które są w tabelce, to dane z gryfem. Od następnego razu już bez gryfu piszę bo samą mnie to dziś w błąd wprowadziło.
Wykroki robiłam nie wykrokując tylko stałam w miejscu i uginałam nogę do podłogi, ale paliło , jeszcze prawa jak prawa ale lew to myślałam że się zapali. A tak naprawdę to to ćwiczenie mnie zabija.








A ja dziś upiekłam pierwsze mięsko, schab czy cóś. I mam swoją własną wędlinę , jupi, przypomniał mi się zapach z dzieciństwa jak babcia szynki gotowała, tylko że ja wtedy nie znosiłam tych smrodów.

i miska






Zapomniałam się pomierzyć, więc pomiary jutro. Ale dziś tylko żarełko. Nawet trening na jutro przeniosłam bo dziś jeszcze nogi zmęczone, a w planach przysiady, chyba bym nie wstała ze sztangą.




Zmieniony przez - roksanna1 w dniu 2012-03-03 16:15:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 935 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 27624
Miałam edytować ale takie spadki mam, że postanowiłam się nimi pochwalić. A co


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715
o jakie ładne spadki już się niezła sumka uzbierała gratulejszyn
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12973 Napisanych postów 20733 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607820
Gratuluje spadkow, ladnie leci :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 935 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 27624
Dzięki dziewczyny, no dzis sie naprawde ciesze, ale w przyszlym tyg bede przed malpa to skonczy sie rumakowanie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 701 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10356
no... a u Ciebie elegancko leci gratuluję alleluja i do przodu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 4025 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 49869
Szczuplutko się u Ciebie robi Pięknie

I'm not beautiful like you. I'm beautiful like me.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1080 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8675
pieknie! gratulacje i oby tak dalej!

http://www.sfd.pl/parę_pytań_odnośnie_melmankowej_redukcji_:_-t832708.html - moja redukcja - I pods. str. 25 / II pods. str. 62 / III pods. str. 98

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973
powiem ci, że twoje pomiary przypominają mi moją drogę w redukcji.. bo były identyczne dobrze ci idzie... co dziwne... to też miałam w biodrach 100cm, spadłam do 90cm, a teraz cieszę się jak urosło do 95

Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-03-04 14:40:40

what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪

PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html

PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

skakanka metalowa z obciążeniem dla kobiety

Następny temat

UNKNOVVN/szlifowanie pupy podsum. str 41

WHEY premium