tolszowka DZIENNIK - trening, odżywianie, suplementacja

ja mam 37 w łapce a wyglada na znacznie większą, o co biega ?
Ale faktycznie trochę cie rozbydliło , jakby jeszcze pas troche sie zmniejszył i pomylał bys nad intensywniejszymi aerobami oraz robiłbrzuszko, efekt byłby znacznie lepszy .

mam grube kości... bo mięśni pewnie mniej niż ty....

Zmieniony przez - tolszowka w dniu 2012-02-11 12:18:35

na solarium chodzisz? na zdjeciach "po 6 miesiacach" jestes jakby opalony... dalej uwazam ze to sciema :)

Chodziłem wiosną zeszłego roku. Z czym ściema? Nie ma żadnej ściemy!

Już sam nie wiem co jest bardziej okrągłe ... twarz czy brzuch , chłopie wyglądasz na zwykłego otyłego chłopa.Weź się za siebie albo skończysz z otyłością.Wiesz że otyłość prowadzi ze sobą choroby serca? A ty tylko w tym momencie sprzyjasz temu.

Szczerze wyglądałeś lepiej przed niż teraz ale to szczegół , bo wcześniej przynajmniej wyglądałeś na normalnego zdrowego człowieka.

Od kwietnia zacznę ostrą redukcję.

No jest niemożliwe by tak wymiary w górę Ci skoczyły musiałeś albo wtedy albo teraz coś źle zmierzyć.

Zmieniony przez - k4rol92 w dniu 2012-02-11 13:01:21

Na pewno dobrze zmierzyłem

szczerze nie wiem czy jest różnica między facetem który siedzi przed kompem a tym co zobaczyłem przed chwilą... moja dobra rada zacznij ćwiczyć bo serce tego nie wytrzyma niestety

na samym początku wyglądałeś ok brakowało tylko może mięśni