Szacuny
39
Napisanych postów
3262
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10507
Samymi rozpiętkami pewnie klatki się nie poprawi ale jest wielu zwolenników wykonywania w jednej sesji treningowej większej ilości serii rozpiętkowych.
Szacuny
7
Napisanych postów
910
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
25626
Dokładnie jak piszesz bez diety ani rusz,mam też takiego kolegę co myśli że na odżywkach zrobi nie wiadomo jaka masę a ćwiczy kiedy chce a to nie rozwiązanie ani żadne podejście,także tolszowka zmień diete bo pewnie na takiej diecie to ci nieźle bebzon wywaliło pzdr/
Szacuny
17
Napisanych postów
1718
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
15969
Już mu wypominało to z 20 ludzi w tym temacie , dajcie sobie na luz panowie - koleś olewa rady to nie widzę sensu produkowania się.Kasa idzie w błoto , a nawet nie raczy pompek zrobić żeby lepsze efekty uzyskać.Nie rozumiem po co ten dziennik tutaj jest.
Nic wielkiego w życiu nie przyjdzie bez poświęcenia.