![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/24.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/19.gif)
w cholerę, więcej nie poproszę o nadzór moich cwiczeń
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/11.gif)
jeśli, któras z szefowych będzie miała chwilę i ochotę poświęcic minutę by do mnie zajrzec to bardzo bym prosiła o rzucenie okiem na te cwiczenia, do których wrzuciłam link poniżej, mój kręgosłup i trening i dała znac czy jest ok i czy mogę to robic czy coś sobie jednak odpuścic, bądź zamienic by nie pogarszac.