UNKNOVVN
Dzisiejszy trening:
Kilka słów:
- największym problemem były dla mnie uginania nóg, za dużo o jedną sztabkę sobie dałam uznając, że dam radę, gupia ja
, te ćwiczenie mnie dobiło, bo wcześniej go nie wykonywałam
- przysiad plie poszedł by i z większym obciążeniem, lecz potraktowałam to jako zapoznanie się bo też go nie wykonywałam
- opady wykroczne - szkoda słów brak sił
- podczas biegu poczułam się słabo i uszy mi się zatkały
Jutro mam wolne, więc zamierzam iść na trening, najlepiej skupiający się na górne partie ciała bo jutro będę jęczała z bólu nóg
może dostanę jakąś propozycję treningu
Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-01-18 21:13:50
Kilka słów:
- największym problemem były dla mnie uginania nóg, za dużo o jedną sztabkę sobie dałam uznając, że dam radę, gupia ja
, te ćwiczenie mnie dobiło, bo wcześniej go nie wykonywałam
- przysiad plie poszedł by i z większym obciążeniem, lecz potraktowałam to jako zapoznanie się bo też go nie wykonywałam
- opady wykroczne - szkoda słów brak sił
- podczas biegu poczułam się słabo i uszy mi się zatkały
Jutro mam wolne, więc zamierzam iść na trening, najlepiej skupiający się na górne partie ciała bo jutro będę jęczała z bólu nóg
może dostanę jakąś propozycję treningu
Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-01-18 21:13:50
what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪
PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html
PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html
)
bo już wczoraj momentami czułam ssanie
obliques
rallygunia
