DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Lucyferka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7734 Wiek 111 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 220582

Wow całkowity spadek z brzucha i bioder imponujący

...

eevciaa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3248

Jestem pod wielkim wrażeniem,
Brawa się należą!

Powodzenia w dalszych zmaganiach
Czekam na kolejne podsumowanie

Tak w ogóle- jesteś super

Mój dziennik redukcyjny http://www.sfd.pl/Redukcja_eevcii-t828966-s1.html

...

Magalina

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 846 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 31298

Spadki rewelacja!

http://www.sfd.pl/Magalina_DT_2-t1066261.html

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

To i ja się cieszę, że się cieszycie

Trening piątkowy, bo jakiś Armagedon na siłowni, stojaki zajęte, masa chłopa jakieś ploty między sprzętami urządza, nie lubię tak :/ Pomysł żeby chodzić z rana uważam za jedno z najlepszych postanowień, jakie mogłam powziąć, szkoda, że dzisiaj nie dało rady. Czarno na białym jednak widzę, że trzeba robić wszystko by dało, bo od południa do wieczora jest już tylko gorzej i gorzej.

Micha się rozchwiała względem BTW, ale inaczej się już nie da.

Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2

Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2

Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html

Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html

Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html

...

Lejjla

Ekspert

Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54638

a mówią, że to baby plotkują

Tabelka z pomiarami bardzo mi się podoba

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

Czekając u kosmetyczki złapałam jakiś miesięcznik o zdrowiu, a tam horoskop urodowy 2012.
Dla mła stało w nim mniej więcej:

Jeśli ostatnio udało Ci się schudnąć nie spoczywaj na laurach

Do diety dołóż ćwiczenia, nie oszukuj się, nie jesteś stworzona by całe życie żywić się sałatą

Postaw na aeroby

Odkryj egzotyczne przyprawy. Pamiętaj, że niektóre z nich mają właściwości odchudzające. Odkryj ich zalety, a już wkrótce będziesz cieszyć się zgrabną figurą

...

eevciaa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3248

Dobre

Krewetko, nie pogniewasz się jak sobie zaczerpnę od Ciebie pomysł na tabelkę z wymiarami? (o ile mi się uda coś takiego stworzyć bo ja ciemna z exela)

Tak przejrzyście wszystko widać...

Zmieniony przez - eevciaa w dniu 2012-01-16 18:34:39

Mój dziennik redukcyjny http://www.sfd.pl/Redukcja_eevcii-t828966-s1.html

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

eevciaa pewnie, bierz

Wysłałabym Ci mój szynel (robię w Wordzie i wklejam do programu graficznego), ale forum mi napisało, że nie mogę Ci wysłać maila, bo nie masz jeszcze 100 postów.