"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
...
Napisał(a)
żeby klatka byłaby lepsza to byłaby szansa na powalczenie w open ale i tak wielkie gratulacje ;)
...
Napisał(a)
W ostatnią sobotę startowałem w Przodkowie gdzie udało mi się wygrać Puchar Polski!!!
Jestem bardzo zadowolony bo zakwalifikowałem się na zawody Mr. Universum , które odbędą się za trzy tyg w Hamburgu. Po wczorajszym obżarstwie dziś rano przyszedł czas powrotu do diety i normalnego treningu, właśnie jestem po porannej 45 min sesji cardio i jem śniadanie 600g białek jaj i 150g płatków polane 25g oleju lnianego. Zacząłem oczywiście brać suplementy bcaa powder, l-glutamine extreme, l-carnitine complex, clenburexin, vit c strong, a po treningu wypiję dziś isolite o smaku jabłko-cynamon
W TYM MIEJSCU CHCĘ BARDZO PODZIĘKOWAĆ FIRMIE TREC ZA WSPARCIE I ZA ZAOPATRZENIE MNIE WE WSZYSTKIE SUPLEMENTY JAKICH POTRZEBUJE!!! A NIE JEST ICH MAŁO
Jestem bardzo zadowolony bo zakwalifikowałem się na zawody Mr. Universum , które odbędą się za trzy tyg w Hamburgu. Po wczorajszym obżarstwie dziś rano przyszedł czas powrotu do diety i normalnego treningu, właśnie jestem po porannej 45 min sesji cardio i jem śniadanie 600g białek jaj i 150g płatków polane 25g oleju lnianego. Zacząłem oczywiście brać suplementy bcaa powder, l-glutamine extreme, l-carnitine complex, clenburexin, vit c strong, a po treningu wypiję dziś isolite o smaku jabłko-cynamon
W TYM MIEJSCU CHCĘ BARDZO PODZIĘKOWAĆ FIRMIE TREC ZA WSPARCIE I ZA ZAOPATRZENIE MNIE WE WSZYSTKIE SUPLEMENTY JAKICH POTRZEBUJE!!! A NIE JEST ICH MAŁO
michalkarmowski.pl
trecteam.pl
energy-club.pl
...
Napisał(a)
Gratulacje Michał.Tyłem byles lepszy od Mariusza.Naprawde dobra forma,mimo przeszkod zwiazanych z kontuzja.
...
Napisał(a)
Gratulacje Michał i powodzenia na Mr Universum.
Jestem na dwóch Dietach, bo na jednej byłbym Głodny.
Niema ludzi normalnych są tylko nieprzebadani.
...
Napisał(a)
Gratuluje bardzo dobra forma!!
Moje jedyne zastrzeżenia co do samej imprezy, to tak jak już ktoś wyżej napisał, nie rozumiem dlaczego organizatorzy nie wyciągnęli żadnych wniosków z pierwszej imprezy względem oświetlenia.
Przecież to była tragedia!!
Moje jedyne zastrzeżenia co do samej imprezy, to tak jak już ktoś wyżej napisał, nie rozumiem dlaczego organizatorzy nie wyciągnęli żadnych wniosków z pierwszej imprezy względem oświetlenia.
Przecież to była tragedia!!
...
Napisał(a)
graty
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Po niedzielnym obżarstwie wczoraj ściąłem węglowodany do 300g na cały dzień i zrobiłem dwie intensywne sesje aerobowe po 45 min każda, teraz jem śniadanie i też jestem po 45 min spędzonych na bieżni. Dziś trenuję plecy i dwugłowe uda dieta wraca do normalnych wartości czyli 420g białka, 580g węgli, 120g tłuszczu. suplementacja też ta sama dodałem tylko taurynę.Fotka z Robertem po zawodach u mnie w domu na "niedietetycznym" posiłku...
michalkarmowski.pl
trecteam.pl
energy-club.pl
Poprzedni temat
trening
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- ...
- 83
Następny temat
X-HST - Moja kolejna modyfikacja HST - ZAPRASZAM
Polecane artykuły