Bombkaa
Witam Cię Michale ja mam jedno pytanie dość krótkie chociaż trochę nurtujące mnie osobiście , co myślisz o warzywach gotowanych na parze?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
443
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
21072
...
Napisał(a)
michok13
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
413
Wiek
45 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2473
bardzo dobra opcja według mnie , miałem kiedyś parowar i z niego korzystałem , ale niestety się popsuł , teraz jem tylko gotowane
michalkarmowski.pl
trecteam.pl
energy-club.pl
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Sauna na Pana siłowni jest czynna cały czas czy trzeba dawać znać wcześniej jak chce się skorzystać ?
Bo akurat mieszkam zaraz obok niej i mam w planie się tam zapisać .
Bo akurat mieszkam zaraz obok niej i mam w planie się tam zapisać .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
413
Wiek
45 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2473
Właśnie jem śniadanie, które składa się z 400g białek jaj i 150g awokado i idę zrobić ostatni trening przed zawodami, w nocy budziłem się kilka razy z głodu i musiałem zapijać wodą aby wytrwać do rano , przez to jestem nie wyspany ale co tam , najważniejsze że po treningu zaczynam ładowanie węglowodanów
Zmieniony przez - michok13 w dniu 2011-11-02 07:40:21
Zmieniony przez - michok13 w dniu 2011-11-02 07:40:21
michalkarmowski.pl
trecteam.pl
energy-club.pl
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
413
Wiek
45 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2473
co do sauny w energy-clubie, odpalamy ja na zyczenie pierwszego klienta i dziala do konca dnia, ale warto zawsze sie zapytac w recepcji czy jest odpalona
michalkarmowski.pl
trecteam.pl
energy-club.pl
...
Napisał(a)
barteklip9
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
5392
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
106161
heheh widac skorupki po jajach sporo iche hehe ;). Powodzenia MIchał na zawodach !
p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
dobra forma! Powodzenia ;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dziekuje za odpowiedź 
...
Napisał(a)
_Richard_
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
4804
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
55930
Witaj Michale, forma widzę niczego sobie, powodzenia na zawodach !
Mam małe pytanie, mianowicie w jaki sposób zapewniasz sobie odpowiedni kolor skóry na zawodach ? Stosujesz bronzery (jeśli tak to jakie, które są warte uwagi a od których trzymać się z daleka?) czy korzystasz z opalania natryskowego ?
Do kiedy będziesz robić ładowanie ? Ile obecnie pijesz wody i to jakiej minimalnej ilości planujesz zejść ?
Mam małe pytanie, mianowicie w jaki sposób zapewniasz sobie odpowiedni kolor skóry na zawodach ? Stosujesz bronzery (jeśli tak to jakie, które są warte uwagi a od których trzymać się z daleka?) czy korzystasz z opalania natryskowego ?
Do kiedy będziesz robić ładowanie ? Ile obecnie pijesz wody i to jakiej minimalnej ilości planujesz zejść ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
413
Wiek
45 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2473
Dziś mam zamiar zjeść około 1200-1300g wegli, a wody pije tyle ile potrzebuje , nie piję na siłe
michalkarmowski.pl
trecteam.pl
energy-club.pl
Poprzedni temat
trening
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- ...
- 83
-
Następny temat
X-HST - Moja kolejna modyfikacja HST - ZAPRASZAM
