SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 118249

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51613 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a ja ze złą techniką ponad 65cm i 145x5 seria
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5454 Wiek 12 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26001
nie, obniżyłem, trzymam na plecach ale mam nadgarstki bardziej wygiete..

ciekawość to pierwszy stopień do piekła!

że jest lepiej niż wczesniej, tylko teraz wolniej musze zrobić:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2491 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23067
apropo przysiadu to jak macie chwile wpadnijcie skorygowac moj ciezar bo cso czuje ze zle robie :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51613 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Pompuj pompuj !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2491 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23067
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1838 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21318
odnośnie Flo Rida to sam nakręcałem się od dłuższego czasu tym kawałeczkiem
Wszystko wygląda przyzwoicie, planujesz jakieś suple- kreatyna etc?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2649 Napisanych postów 13588 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 469233
ile juz ci sily przybylo odkad cisniesz na powt 20?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574
Przeciez on przed chwila zaczal:) spokojnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5454 Wiek 12 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26001
pierwsze treningi za soba a już pytania jak siła poszła hehe:)

nic nie planuje z supli, tylko omega 3 i tyle

ps.

dzisiaj 22miesiace z dziewczyną, więc dalem się namówić na zestaw redukcyjny od niej:)
tj. redukcyjny litr lodów, redukcyjne czipsy i redukcyjny baton i bardzo anaboliczne frugo

Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-11-01 13:41:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 44430
lirt lodów - chyba nie o to Ci chodziło
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningowy dla 15 latka

Następny temat

Rzeżba, pytanie kwesti technicznej

WHEY premium