DT/filonka/podsumowanie str. 120/nowy str. 133

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

filonka no pięknie, trzymam kciuki żeby to był prawdziwy trend naprawczy

Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2

Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2

Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html

Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html

Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html

...

Oveja

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3070 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 64241

Wspaniale

Chyba cieszy jeszcze bardziej niż gubione cm

"Jeśli spędzasz zbyt wiele czasu myśląc o czymś, nigdy tego nie dokonasz" (Bruce Lee)

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

kiedy pomary po tej pierwszej fazie?

zaczęłam w poniedziałek, to jutro zrobię pomiary

no może maszyna się naprawi

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!

...

redcow

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1409 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28681

filonko, super

wyniki eleganckie!
mozna i na samych warzywach- bez owocow i zadnych innych wegli, ja juz jade tak 2 miesiace

(choc ja to po cichu zbieram sie do planowego cheata z malin juz wkrotce

)
napisz mi filonko na priv Twoj adres to wysle Ci te obiecane lancety

http://www.sfd.pl/redcow/w_drodze_po_figure_i_po_zdrowie_cukrzyca_jedynka_-t764139.html

...

leah

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1750 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35061

no filonka dawaj ....czekamy na twoje postepy ....bo wierze ze beda

akcja 40 tka i nie tylko http://www.sfd.pl/leah_/akcja_40stka_str._77-t760511-s85.html#post4
przemiana 2014 http://www.sfd.pl/konkurs/leah-t1015494.html

...

terco

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1407 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8240

przynajmniej wiesz w 100% że to co robisz działa pozytywnie i na sylwetkę i na zdrowie, trzymam kciuki za dalsze zmiany na lepsze:)

powrót do formy -http://www.sfd.pl/_L_Terco/dziennik_treningowy/rekompozycja_foty_str.7,26_-t656768-s26.html

dziennik konkursowy -http://www.sfd.pl/konkurs/terco/będzie_się_działo:_podsumowanie_str50-t724793-s50.html

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

mozna i na samych warzywach- bez owocow i zadnych innych wegli, ja juz jade tak 2 miesiace

ja wiem, że można, bo byłam kiedyś na Montignacu, wtedy nie jadałam owoców

zrobiłam pomiary dziś rano, po pracy wrzucę wynik

...

leah

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1750 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35061

zrobiłam pomiary dziś rano, po pracy wrzucę wynik oj trzymasz napiecie

akcja 40 tka i nie tylko http://www.sfd.pl/leah_/akcja_40stka_str._77-t760511-s85.html#post4
przemiana 2014 http://www.sfd.pl/konkurs/leah-t1015494.html

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

no jestem, wróciłam właśnie od mojej endokrynolog, zadowolona jest z wyników, odniosłam wrażenie, że niespodziewała się aż takiej poprawy

wprawdzie mówiła, że norma insuliny przy tych lekach, które biorę mieści się wg jednych na poziomie 12, wg innych na poziomie 7, (mi tym razem wyszło 8, więc można powiedzieć, że jest super) obiecała, że jeśli na przyszłej wizycie utrzyma sie ten poziom, lub też schudnę jeszcze trochę i wyniki się jeszcze troche poprawią, to będziemy ostrożnie zmniejszać dawkę Siforu, to tak w skrócie

wklejam tylko pomiary, bo na więcej czasu nie mam, padam na pysk, głowę mi dziś rozsadza