dziennik DONTKNOW

na 5 powtorzen?
Dobra, moge kiedys nagrac jeden filmik, ale wysle go tylko tobie marta

a przy okazji siły, to moge sie pochwalic, ze chyba jestem najsilniejsza z kursu, bo na wstepnym zaliczeniu z wyciskania na atlasie mialam najwiecej- 35kg na oficjalnym przymierzam sie do 40

Dobra, moge kiedys nagrac jeden filmik, ale wysle go tylko tobie marta

Wyślij mi też, na priv Ci powiem co sądzę o technice


BTW ćwiczeń izolowanych nie ma sensu robić na tak niskich powtórzeniach, zapewne kosztem techniki.

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-09-25 22:01:29

Aga, właśnie, wyślij Hubertowi, bo ja mam w chwili obecnej 12 filmików do oceny A czasu tyle, co nic

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-09-25 22:02:09

teraz sie zastanawiam, czy waga podana na moich hantlach jest prawdziwa. Albo cos zle robie...

Hah, a ja nic nie chciałem pisać, bo się wstydziłem, że jestem chłopakiem i robię podobnym ciężarem (oczywiście na więcej powtórzeń, żeby nie było ) podziwiam dontknow

Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-09-25 22:04:03

no spoko, ale jak wyjdzie, ze zle technicznie robilam to sie wkurze

wiecie co jest najgorsze? Ze mi te 8 czy 9kg na lape naprawde wydaje sie nie az tak ciezkie. Bo lekkie to to na pewno nie jest, ale jestem zdziwiona wasza reakcja...

nie jestem w stanie zrobić ani 1 powtórzenia z 9kg

Rzekła kobieta, która ciśnie 50kg w PP

trochę mi ulżyło bo się jak leszcz czułam