Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
dzisiaj się ważyłem i waga poszła 2kg do góry :o
w tym tygodniu dodam w DNT basen, bo troche za dużo poszło :)
w tym tygodniu dodam w DNT basen, bo troche za dużo poszło :)
...
Napisał(a)
Możesz dodać ale takie wahania norma...
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
hm skoro tak mówisz to moze jeszcze nie bede dodawał, ale dziwne, że cały czas ten sam kcal a z tygodnia na tydzień idzie więcej.
...
Napisał(a)
jeśli idzie nie dodwaj nie ogarniam juz tylu tematów więc musisz się przypominać
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Czasami tak jest. Zalezy od organizmu. Skora sa efekty to nie zmieniaj.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
możliwe warzywa kapustne itp białko
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Poczytaj artykul na ten temat. Mozliwosci jest wiele.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
wczoraj sie wazylem
waga 96,8 (0,2kg do przodu)
obwody
klata ~1cm
pas 1,5cm
biodra 1cm
udo 1cm
lyda 0,5cm
lapa 0,5cm
troche duzo poszlo w biodra/pas w porównaniu do reszty. Planuję podbić tłuszcze z 200kcal dodam całe jajka a odejmę troche białka, nie będzie za dużo kcal?
jeszcze miałbym pytanie o herbate zielona z biedronki w saszetkach. Jest to normalna zielona herbata czy to jakieś badziewie i sie powinno tego unikać?
Zmieniony przez - Qcu123 w dniu 2011-10-04 20:56:17
waga 96,8 (0,2kg do przodu)
obwody
klata ~1cm
pas 1,5cm
biodra 1cm
udo 1cm
lyda 0,5cm
lapa 0,5cm
troche duzo poszlo w biodra/pas w porównaniu do reszty. Planuję podbić tłuszcze z 200kcal dodam całe jajka a odejmę troche białka, nie będzie za dużo kcal?
jeszcze miałbym pytanie o herbate zielona z biedronki w saszetkach. Jest to normalna zielona herbata czy to jakieś badziewie i sie powinno tego unikać?
Zmieniony przez - Qcu123 w dniu 2011-10-04 20:56:17
Poprzedni temat
Moja dieta do oceny i podpowiedzi
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- ...
- 71
Następny temat
Brzuch a sucha masa
Polecane artykuły